google-site-verification=DsSW1BSpVBY5SiLLdzLTrUhj5WzV1FkuaA16qBTRbiY G-PWS3RV4B68

KIZUNA  もう少し 生きてみます。

障害2級 重度のうつ病日記 長男と家族の闘病余命宣告

もうだめだ、生きているのが辛い 221

今日も一日がはじまった。 朝起きるのが辛くて、布団から出ることができなかった。 障害2級の認定が出てから、毎日が暗く感じられる。 一歩一歩進むことがこんなに難しいとは思わなかった。 朝ごはんも手をつけられず、ただ窓の外を見つめていた。 外の世界…

どうして生きているの 220

今日も目が覚めると、なんだか前向きな気持ちになれませんでした。 朝の光が窓から差し込んでいるのを感じながらも、心の奥底で何かが引っかかっているような感じです。 ベッドから出るのも一苦労で、毎日が同じようなグレーの日常に包まれています。 朝食も…

いっそのこと楽になろうかな なんて思うことがあるんだ 219

今日もまた、朝起きるのがつらかった。 目が覚めると、何もやる気が起きず、ただベッドで横たわってしまう。 何もかもが無味乾燥で、一歩を踏み出すことができない。 今日もまた、うつ病の影がボクを覆っている。 昨日も同じだったし、数日前も同じだった。 …

生きる意味がわからなくなっちゃったんだ 218

探し続ける中で見つかる 生きる意味の光 私の心は深い闇に包まれているようだ。 何のために生きているのか、どうしてこの世に存在しているのか、その答えが見つからないまま、今日も灰色の日常が広がっている。 朝、目が覚めると、すでに心の重さが胸を圧迫…

うつ病ですが生きてみます ボクが生きるためにすること&余命1年ウルトラマンになった長男217

ボクの生きるためにすることを書いてみた 専門家の助けを求める: うつ病は専門的な治療が必要。心理療法や薬物療法など、医師や心理療法士との協力が重要。定期的な診察を受け、感情や症状を共有する。 身体活動: 適度な運動は身体と心の健康に良い影響を与…

もうすこし生きてみます&3歳児に勇気もらったから216

今日も朝起きるのが辛かった。 目が覚めても、何もやる気が起きず、ただベッドに横たわっているだけ。 いつものように体が重くて、動くことさえ困難だ。 何かをすることがますます難しく感じられる。 一歩外に出ると、世界が灰色に見える。 人々の笑顔や明る…

生きたいというおもい&3歳児に勇気もらったから215

今日も朝が来た。 目を覚ますたび、心の奥底に広がる灰色の雲。 うつ病という名の嵐が、また一日の始まりを襲ってきた。 しかし、今日は違う。 生きたいという思いが、灰色の雲を押しのける力に変わる瞬間があった。 朝、布団から出るのが辛かった。 何もか…

もうすこし生きてみます&3歳児に勇気もらったから214

私は今日も朝から重い気持ちに襲われて目が覚めました。 何もやる気が起きず、布団から出ることすら億劫でした。 部屋の中は暗く、窓から差し込む光も私の心には届かないようでした。 朝食を食べるだけ食べて、薬を飲み、ただぼんやりと天井を見つめて時間が…

もうすこし生きられるといいな&3歳児に勇気もらったから213

もうだめだと感じる日が出始めてしまった。 朝起きること自体が重荷に感じ、布団から出るのが苦しい。 何もかもがうまくいかなくて、自分には何の価値もないような気がする。 その感覚が深く広がり、生きることが辛くなっている。 朝起きても、何をする気力…

もうすこし生きてみます&3歳児に勇気もらったから212

今日は朝起きるのが辛かった。 目が覚めた瞬間から心が重く感じられ、何もかもがどうでも良くなってしまった。 でも、もう少し生きてみようかな、と思った。 昨日も辛い日だったけれど、今日は何とか立ち上がってみようと思ったんだ。 朝食は副作用で、食べ…

もうすこし生きてみます&3歳児に勇気をもらったから・・211

今日も新しい一日が始まった。 目を覚ました瞬間から、心の中には不安や重さが漂っていました。 でも、同時に、私はもうすこし生きてみようと思います。 その勇気をくれたのは、私の息子です。 息子 は、難病という過酷な現実と向き合っていました。 その小…

もうすこし生きてみます&3歳児に勇気もらったから210

今日もまた、何もかもが辛く感じる一日だった。 朝から起きるのが辛くて、ベッドから出ることもままならない。 何をやっても、どれだけ頑張っても、心が重く感じる。 自分を責めることが多い。 なぜこんなにも簡単に他の人とつながれないのだろうか?なぜこ…

もうすこし生きてみます&3歳児に勇気もらったから209

私の心は暗い影に包まれ、一日が過ぎていく。 どんなに頑張っても、この感覚から逃れることはできない。 朝目を覚ますと、ただただ消えたいという思いが頭をよぎる。 この感情が私を引き裂いていく。 朝食を飲み込むように食べ、ただただベッドで横たわる。 …

もうすこし生きてみます&3歳児の勇気208

今日も目が覚めた瞬間から、何もかもが重く感じる。 まるで心が地獄に取り残されたような気分だ。 何をやっても楽しさや充実感が感じられず、ただの生存だけが続いている。 朝、布団から出ることができず、時間だけが過ぎていく。 外の世界がどんなに美しい…

愛と勇気 余命一年の天使

こんにちは 今日は、息子のことを書かせていただきますね。 ボクのように、生きる気力が薄れてる方等 少しでも勇気と元気がでたら幸いです。 長男よ、君が難病で余命が1年だと知らされた瞬間、心は言葉にならないほどの混乱に包まれました。 未来への希望や…

もうすこし生きてみます&長男の勇気は命果てるまで207

今日は心が重く感じる日だった。 朝起きるのが辛く、何もする気力が湧かなかった。 何かをすることがoverwhelming で、ただベッドで寝ていたくなる気持ちが強かった。 友達や家族とのコミュニケーションが難しく感じられた。 声をかけられると、話すのが面倒…

もうすこし生きてみます&長男の勇気命果てるまで206

今日もまた、心が重く感じる一日だった。 朝から起きるのがつらく、ベッドから出るのがますます困難に感じられる。 何もやる気が起きず、すべてが無味乾燥に思える。 昨日の夜、友達との約束があったけれど、どうしても行く気になれなかった。 彼らには申し…

どうしてうつ病になったのか?考えてみました&長男のがん子育て奮闘記205

どうしてうつ病になったのか?考えてみました KIZUNA 1)睡眠の重要性 2)勘違いの努力の結果。。 3)転職 4)心療内科受診 5)動けなくなる 6)愚かな自分 7)医師のひとこと 8)続くショック 9)転院を考えるも・・ 10)お願い 11)うつって…

もう少し生きてみます&長男のがん子育て奮闘記204

今日も目が覚めた瞬間から、心がどんよりとしている。 起き上がることができるだけで、一つの小さな勝利だと自分に言い聞かせる。 でも、どうしてこんなにも疲れているのだろうか? 午前中は何もせずにただベッドに横たわっていた。 何もかもが無力で、動く…

もう少し生きてみます&長男のがん子育て奮闘記203

今日も朝から辛い気分で目を覚ました。 何かを始める気力が湧かず、起き上がること自体が辛かった。 布団から出るのが一番の壁だ。 昨夜は眠りが浅く、不安な夢にうなされることが多かった。 眠れないなど、寝不足が続くと、一層気分が重くなるようだ。 朝食…

#うつ病日記&長男のがん子育てやんちゃ奮闘記202

今日も朝から目覚めが辛い。 布団から出ることができず、ただぼんやりと天井を見つめている。 何もかもが重く感じられる。動くこと、生きていることがどれほど難しいか。 外は晴れているが、窓の外の景色が私にはどうでもいい。 何もかもが無意味に思えて、…

#うつ病日記&長男のがん子育て奮闘記201

今日も朝からヘヴィな気分が押し寄せてきた。 起き上がること自体が難しくて、一歩踏み出すのが怖い。 目覚ましの音に耳を塞ぎながら、なんとか布団から抜け出した。 でも、この身体がどれだけ重いか、誰かには理解してもらえないんだろうな。 窓から差し込…

#うつ病日記 長男のがん子育て日記公表200

今日も朝からモヤモヤとした感じが続いている。 目覚めても、何かしらの不安や無気力感がついて回る。 起き上がるのが辛かった。 この前、外は晴れているけれど、心の中は曇っているようだ。 他人とのコミュニケーションが重荷に感じられ、何を言っているの…

長男のがん日記公表とボクのうつ病日記199

今日もまた、生きることが辛い日だった。 朝目を覚ました瞬間から、心は沈んでいた。 何もかもが無力で、どうしようもなく感じられた。 布団から出ることができなくて、ただただ動けずにいた。 なぜこんなにも重く感じるのか、理由も分からずにただ苦しいだ…

長男の小児がん公表中 ボクのうつ病日記198

今日は朝から重い気分で目が覚めた。 何かする気力も湧かず、ただベッドに寝転がっているだけだった。 頭の中はモヤモヤしていて、どんなに考えてもポジティブなことが見つからない感じ。 朝食は副作用で爆食い、食べた後には、ただ窓の外を見つめていた。 …

長男の小児がんを公表中 ボクのうつ病日記197

今日も朝から重い感情が押し寄せてくる。 何もかもがしんどくて、ただ生きること自体が辛い。 目を覚ますと、重たい布団の中で動けなくなってしまう。 何かをする気力もなく、ただ時が経つのを待つだけ。 外の世界は遠く、自分との隔たりがますます広がるよ…

長男の小児がんを公表します ボクのうつ病日記196

今日も朝起きるのが辛かった。 何をしても気力が湧かず、ただ憂鬱な気持ちが広がっている。 でも、それはある程度理解している。 自分がうつ病と向き合っていることを忘れずに。 一歩一歩、少しずつ前進していくしかないんだと思う。 今日は自分に優しくでき…

#うつ病日記 ボクは生きているのが辛い195

対策をメモしてみた。 今日はとてもつらい日だった。 朝から何もやる気が起きず、ただベッドで横になっていた。 消えたいと思うことが頭をよぎり、何も楽しいと感じられない。 過去の出来事や未来への不安が頭を埋め尽くす。 友達との連絡をとることも、外に…

#うつ病日記 ボクは生きているのが辛い194

今日も朝から心が重い。 目を覚ました瞬間から、何かが胸に押し寄せてくるような感じがした。 一日中、どうにも自分の気持ちについていけない。 朝食は薬の副作用でたべすぎるが、何を食べても味がしないような感じがする。 外に出ることもままならない。 人…

#うつ病日記 ボクは生きているのが辛い193

こんにちは。 今日の一日をまとめてみました。 読んでいただけると嬉しいです。 今日の気分 重苦しい。何をしても楽しさを感じられない。何の意味があるのか分からない。 朝 起きることが辛い。目が覚めた瞬間から心が重たい。何もかもが無気力で、起き上が…