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KIZUNA  もう少し 生きてみます。

障害2級 重度のうつ病日記 長男と家族の闘病余命宣告

うつ病日記 もうだめなのかもしれない。。21

 

2023年5月8日

 

今日も朝から気分が沈んでいる。何をするにも身体が重く、やる気が出ない。

 

 

食欲だけは副作用であって、体重増加が止まらない。考えるだけで疲れてしまいます。

 

 

こんにちは。体調はどうですか?

元気でいますか?少しでも楽になれるといいですよね。

私はもう、だめかも。。なんていう言葉が頭に浮かんできて困っています。

 

 

友達からの誘いも断ってしまった。

自分がこんなに人と関わることが苦手になってしまったのは、

うつ病が原因だと思う。ずーっとこの状態が続いている。

 

医者からは薬を処方されているが、効果はあまり感じられないんですよね。

 

 

自分には何の価値もないと思ってしまうことが多い。

リーダーとして、あんなに頑張っていた仕事もできなくなって、自分の能力に疑問を持つことが多い。

 

誰かに相談しても、どうしていいのかわからなくて。

 

 

本当に自分がうつ病なのか、ただ弱いだけなのかさえ、分からなくなってしまいました。

 

 

もう少し前向きになれるように、何かできることはないかと思うが、今のところ答えは見つからない。

 

 

このままずっとこの状態が続くのかと思うと、不安でたまらないんですよね。

あなたは、どうですか?

 

 

一歩踏み出すことができない。今日も何もできなかった。明日こそは、と思っても、結局何も変わらない。もうだめかもしれない。

 

 

 

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