2023年5月20日
今日も目が覚めると、胸が重くて起き上がる気力が湧かない。
こんにちは。
お元気ですか？
私は、なんだか、目の前が真っ暗で。。
どうしたらいいのか。。
このところ、暗い闇の中で悶え苦しむような日々が続いている。
そう、私はうつ病に苦しんでいる。
毎日、ただただ憂鬱な気持ちと共に時間が過ぎていく。
外の世界は明るく輝いているように見えるが、私にはどんな希望の光も届かない。心の中は暗闇に包まれたままだ。
友人たちは楽しそうに笑っている。彼らの幸せそうな姿を見る度に、自分がどれだけ孤独で空虚な存在なのかを痛感する。
周りには理解してくれる人がいるかもしれないけれど、どうしても自分の中に閉じこもってしまう。
何度も病院に通い、薬を飲んでいるけれど、なかなか回復の兆しは見えない。心の痛みは時折襲ってくる波のように押し寄せ、一時的な楽しみや喜びもすぐに奪ってしまう。
そんなことはないですか？
私だけなのかな。。
私は何をするにもエネルギーを使うことができない。ただただ生きることが辛くて、自分自身に対する憎しみが募る。
なぜこんなにも苦しまなければならないのだろうか？
どうして他の人たちは普通に生きていけるのだろうか？
マンガよんだ。。
読んでる時はたのしかった。。
少し元気でた。
うつ病との闘いは辛いけれど、少しずつでも前に進んでいけないかな。たとえ一歩ずつでも、自分自身に向き合っていけたらいいな。
だって、この苦しみを乗り越えることで、もしかしたら、本当の幸せが待っているかもしれないから。
だから、今日も私は闘いを続ける。少しずつでもいいから、明日は今日よりも少し前向きになれるようになりたい。
心の闇が晴れる日が来るまで、私は自分を信じて、希望を持ち続けることができたら、どんなに幸せだろうか・・
うつ病との闘いは本当に辛いけるけど、絶望ずにいけるかな。。
生きていけるかな。。
今は自身がないんだ。。
もう一度、マンガ読もう。
少しでも答えが見つかったらいいな。
それでは、またお会いしましょうね。
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