今日もまた目が覚めた。時計を見ると、もう午前10時を過ぎている。
最近は朝早く起きることができなくなってしまった。
以前は朝6時に起きてジョギングに行くのが日課だったのに。
布団の中でしばらくぼんやりと天井を見つめていたが、やっとの思いで体を起こした。
起き上がるのがこんなに大変だとは思わなかった。
シャワーを浴びる元気もなく、そのままリビングに向かう。
キッチンのテーブルには、昨日の夜に食べたコンビニ弁当の容器がそのまま残っている。
片付ける気力も湧かず、ただ眺めるだけだった。
とりあえずコーヒーを入れる。
コーヒーメーカーのスイッチを入れ、しばらくの間、その音を聞きながらまたぼんやりと座っていた。
出来上がったコーヒーをカップに注ぎ、一口飲む。
以前はこの香りが大好きだったが、今はただ苦いだけに感じる。
味覚も変わってしまったのだろうか。
テレビをつけてみたが、何が放送されているのかさえ頭に入ってこない。
ニュースキャスターの声がただの雑音に聞こえる。
チャンネルを変えても同じだ。
結局、テレビを消してスマホを手に取った。
SNSを開くと、友人たちが楽しそうに過ごしている写真が次々と流れてくる。
それを見ていると、自分がどんどん小さくなっていくような気がした。
「何かしなきゃ」と思い立って、近くのスーパーに行くことにした。
外に出るのは気が重いが、ずっと家に閉じこもっているわけにはいかない。
マスクをつけ、ドアを開けると、強い日差しが目に飛び込んできた。
日差しがこんなにも眩しいとは感じたことがなかった。
サングラスをかけ、スーパーへ向かう。
道を歩いていると、周りの人たちがみんな幸せそうに見える。
家族連れやカップルが笑顔で話しているのを見ると、自分がどれだけ孤独かを痛感する。
それでも足を止めずにスーパーにたどり着いた。
店内は混雑しており、レジには長い列ができていた。
買いたいものを思い出せず、ただ歩き回るだけだったが、やっとの思いで必要なものを手に取りレジに並んだ。
帰り道、スーパーの袋を提げて歩いていると、なんだか重たく感じる。
物理的な重さではなく、心の重さだ。家に着く頃には、もうヘトヘトだった。
昼食は簡単に済ませた。
食欲もあまりなく、口に運んでも味を感じない。
食べることさえも苦痛に感じるようになった。
午後は本を読もうと思ったが、ページを開いても文字が頭に入ってこない。
何度も同じ行を読み返しているうちに、気づけば夕方になっていた。
何もしていないのに、時間だけが過ぎていくのが怖い。
焦りと無力感が押し寄せてくる。
夕食の準備をする気力もなく、またコンビニ弁当で済ませた。
温かい食事を摂ることが、こんなにも遠い存在になってしまったとは思わなかった。
食べ終わると、またその容器を片付けずにテーブルに置いたままにしてしまった。
夜になると、不安感が一層強くなる。
寝る前に何かしなければと考え、パソコンを開いてみたが、何も手につかない。
映画を観る気にもなれず、ただぼんやりと画面を見つめるだけ。
やがて、ベッドに戻り、布団にくるまった。
眠れるかどうかわからないが、少しでも休むことができればと思う。
今日もまた、何もできなかった。
自分が無価値に思えて仕方がない。
でも、明日こそは何か変わるかもしれない。
そんな淡い希望を胸に、目を閉じた。
読んでいただいてありがとうございます。生きる励みになります。
参加してます。クリック応援お願いできませんか。
よろしくお願いいたします。
うつ病をより多くの皆様に知っていただけたらと思います。
#️⃣病気に負けないウルトラマンになった３歳児
長編
良かったら読んでいただけたらと思います
少しでも生きる力をみいだせれば幸いです
https://note.com/reimi_tutu/n/nba0d2059f547
医師にタンパク質を摂りなさいと言われたので。これはボクのサブ。
広告
息子をがんで亡くしました。 検査だけは、受けてくださいね。 
お仕事、無理はしないでくださいね。
私みたいになってからでは遅いです・・
なにもかも、嫌になってしまうと会社に言うも辛いんです。
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
■ メディア掲載実績多数！【退職代行ガーディアン】
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
・低費用で確実な退職代行
・会社や上司へ連絡不要！
・東京都労働委員会認証の合同労働組合
▼詳細はこちら
https://px.a8.net/svt/ejp?a8mat=3Z55Z5+8AVO02+4I26+5YZ77
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
