今日もまた、曇り空が広がっていた。
天気予報では午後には晴れると言っていたけれど、心の中の曇りはどうしようもなく、晴れる兆しも見えない。
目覚めるたびに感じる重苦しさ、胸の奥に押し寄せる不安と絶望感が一層強くなるばかりだ。生きることがこんなにも辛いなんて、昔は思いもしなかった。
朝、鏡を見ると疲れた自分の顔が映っていた。
無気力な表情、くたびれた目元。
ここ数ヶ月、まともに笑っていない気がする。
仕事に行っていたころ、準備をしながら、どうしてこんなに辛いのか、何度も自問自答する。
答えはいつも見つからなかった。
これと言って大きな問題があるわけではないのに、心の中に重い石があるような感覚が拭えない。
会社に着いても、何もかもが無意味に思える。
デスクに座り、パソコンの画面を見つめるけれど、頭に入ってくるものは何もない。
同僚たちはそれぞれの仕事に励んでいるのに、私はただそこにいるだけ。
何かをしなければならないと分かっているのに、体が動かない。
手を動かすことすら億劫だ。
ランチタイムには、外のカフェに行った。
少しでも気分転換になるかと思って外の空気を吸いに出たけれど、結局、何も変わらない。
カフェの窓際の席に座り、コーヒーを飲みながらぼんやりと外を眺める。
人々が行き交う姿を見ていると、自分だけが取り残されているような気持ちになる。
みんな、何かしら目的を持って生きているのに、私は何をしているのだろう。
何のために生きているのだろう。
午後も同じように過ぎていく。
仕事の手は一向に進まず、本部からの叱責も増える。
どうしてこんなにもやる気が出ないのか、自分でも説明がつかない。
何か大きな問題があるわけではないのに、心の中の重荷がどんどん大きくなっていくようだ。時間だけが過ぎていくのを感じるたびに、焦りと無力感が募る。
帰り道、ふと立ち寄った公園で一人座り込む。
夕焼けが美しいのに、それを楽しむ余裕もない。
周りの景色がぼやけて見える。
涙が出そうになるけれど、人前では泣けない。
心の中に閉じ込めている悲しみや苦しみが爆発しそうになるのを必死で抑える。
誰にも言えないこの辛さをどうしたらいいのか、分からない。
家に帰ると、ただ疲れ果ててベッドに倒れ込む。
何もする気力がなく、ただ時間が過ぎるのを待つだけ。
寝ることで一瞬でもこの苦しみから逃れられるなら、それが唯一の救いかもしれない。
けれど、眠れない夜が続く。
頭の中でぐるぐると考えが巡り、心の中の不安が膨れ上がる。
生きることの辛さが、夜になると一層重くのしかかる。
友達や家族にもこの気持ちを打ち明けられない。
みんなそれぞれの生活があり、私の問題を抱えさせたくない。
相談することで一時的に楽になるかもしれないけれど、根本的な解決にはならないだろう。
結局、自分自身でこの辛さと向き合うしかないのだ。
生きることが辛いと感じる毎日は、まるで終わりのないトンネルの中にいるようだ。
光が見えず、ただ暗闇の中を手探りで進むしかない。
このトンネルの先に何かがあるのか、それともただ無限に続くのか、分からない。
ただ、一歩一歩進むことしかできない。
今日もまた、生きることの辛さを抱えて一日が終わる。
明日は少しでも希望が見えることを願って、目を閉じる。
生きることの意味や目的を見失った今、この日記を書くことで少しでも心が軽くなることを期待している。
文字にすることで、自分の感情を整理し、少しでも前に進むためのきっかけを見つけたい。
明日は少しでも笑える日であることを願って、今日の記録を終える。
読んでいただいてありがとうございます。
参加してます。クリック応援お願いできませんか。
生きる励みになります。
今週もよろしくお願いいたします。
うつ病をより多くの皆様に知っていただけたらと思います。
#️⃣病気に負けないウルトラマンになった３歳児
長編
良かったら読んでいただけたらと思います
少しでも生きる力をみいだせれば幸いです
https://note.com/reimi_tutu/n/nba0d2059f547
医師にタンパク質を摂りなさいと言われたので。これはボクのサブ。
広告
牛乳で溶かしたらめっちゃ美味しかった。
牛乳で溶かしたらめっちゃ美味しかった。
息子をがんで亡くしました。 検査だけは、受けてくださいね。 
お仕事、無理はしないでくださいね。
私みたいになってからでは遅いです・・
なにもかも、嫌になってしまうと会社に言うも辛いんです。
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
■ メディア掲載実績多数！【退職代行ガーディアン】
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
・低費用で確実な退職代行
・会社や上司へ連絡不要！
・東京都労働委員会認証の合同労働組合
▼詳細はこちら
https://px.a8.net/svt/ejp?a8mat=3Z55Z5+8AVO02+4I26+5YZ77
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
みんなで幸せになりたい。。
