今日も静かな朝が始まった。
窓の外を見ると冬の寒さがじんわりと伝わってきて、白く曇ったガラスが外の冷たさを物語っている。
最近、朝起きることが少しずつ難しくなっているのを感じる。
ベッドの中で「もう少しこのままでいいかな」と考えてしまう自分がいるけど、今日は少しだけ頑張って起きてみた。
最近は、自分の中で「やり直す」という言葉が何度も頭をよぎる。
人生を一からやり直すことができたら、どれだけいいだろう。
子どもの頃、もっと周りの人と仲良くしておけばよかったとか、大人になる前にもっと自分の気持ちに素直でいればよかったとか、後悔の種は尽きない。
でも、その一方で「やり直し」というのは本当に可能なのかと疑問に思う。
過去は変えられないけど、未来は作れるとよく言われるけど、それを信じるのは難しい。
今日は何もかもを投げ出したくなる瞬間があった。
自分の中に溜まった無力感や絶望感が波のように押し寄せてきて、心の中が息苦しくなった。何かを変えたいという気持ちはあるけど、どこから手をつければいいのかがわからない。
でも、今日は少しだけ自分に優しくしてみることにした。
「何もしない日があってもいい」「今日はただ、心を休める日にしよう」と自分に許しを与えることが、少しだけ心を軽くしてくれた気がする。
午後には少し外に出てみた。
冷たい空気が頬を刺すようだったけど、それが逆に心を目覚めさせてくれる感覚があった。
近所の公園を歩いていると、小さな子どもたちが雪遊びをしている姿が目に入った。
笑い声が遠くから聞こえてきて、少しだけ心が温かくなった。
自分の中にまだ「楽しさ」や「温もり」を感じる余裕があることに気づいて、驚いたと同時にほっとした。
人生をやり直したいと思う気持ちは、きっと誰にでもあるんだと思う。
でも、それが今の自分を否定するためのものじゃなく、少しでも前を向きたいと思う気持ちの表れなら、それは悪いことじゃないのかもしれない。
今日の日記を書きながら、ふと「やり直す」というのは過去に戻ることじゃなく、今の自分を少しずつ変えることなのかもしれないと思った。
小さな一歩でもいいから、前に進めるように自分を信じてみよう。
明日はもっと明るい日になると信じて、今日のところはこの辺でペンを置くことにする。
おやすみなさい、自分。
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医師にタンパク質を摂りなさいと言われたので。
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