今日は朝からとても重たい気持ちでした。
目が覚めた瞬間に、「また一日が始まってしまった」と感じて、布団の中から出るのがつらかったです。
頭の中では「何かしなければ」という思いが巡るけれど、体がまるで動かない。
結局、午前中はそのまま何もできずに過ぎていきました。
お昼ごろになって、少しだけ窓を開けて外の空気を吸いました。
冷たい風が肌に触れる感覚を久しぶりに感じた気がします。
それだけでも、少しだけ自分がここにいると実感できたような気がしました。
でも、その後はまたベッドに戻り、ただ時間が過ぎるのを待っていました。
頭の中では「このままじゃだめだ」という声が聞こえるけれど、それに応える力がどうしても湧いてきません。
自分を責める気持ちと、それでも動けない自分の間で心が引き裂かれるような思いです。
それでも、今日はこうして日記を書くことができました。
たとえ一言でも、こうして気持ちを言葉にすることで少しだけ楽になれる気がします。
「今日はこれで十分だよ」と、自分に言い聞かせてみます。
明日は、窓を開けるだけじゃなくて、ほんの少し外に出られたらいいな。
たとえ数歩でも。それが今の私にとっての大きな目標です。
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医師にタンパク質を摂りなさいと言われたので。
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