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KIZUNA  うつ病だけど もう少し 生きてみます。

障害2級 重度のうつ病日記 長男と家族の闘病余命宣告

うつ病ブログ地獄の日々676

 

朝が来る。
いや、ただ空が明るくなるだけだ。

 

それは「希望」なんかじゃない。
ひとつの拷問の合図。

 

昨日と同じ今日が始まる。
布団の中で、目は開いているのに世界は遠い。

 

身体は重く、鉛のように沈んでいて、
ただ呼吸をしていることさえ、
罰のようだ。

 


外では鳥が鳴いている。
その声が憎い。

 

「生きろ」と命じられているようで。
そんなに簡単に生きられるなら、とっくにやっている。

 

歯も磨けない。
顔も洗えない。

 

人間の「形」を保つのに、どれだけの力が要るのか。
普通の人にはわからない。

 

「ちゃんとしよう」と思うたび、
ちゃんとできない自分が、
また首を絞めてくる。

 


昼。
時間が進む。

 

時計の音がうるさい。
あの針は、なぜ私を急かすのだろう。

 

なにもしていない私を、
なにもできない私を。

 

SNSを開く。
眩しい。

 

みんな笑っている。働いている。
「しんどい」と言いながら、仕事に行っている。

 

私は、家から出られない。
いや、部屋から出られない。
いや、布団から起き上がれない。

 

「甘えだよ」
「気合いだよ」
「運動してみたら?」

 

言葉が刃物に変わる。
私の中に突き刺さる。

 

誰のせいでもない。
でも、どこにも逃げ場がない。

 


「死にたい」とは言えない。
怖いからじゃない。

 

それすら「わがまま」と言われそうで、
その一言が許されない空気が、
私をもっと壊していく。

 


夕方。
外が赤く染まる。

 

窓から差す光が、
まるで火のように見える。

 

焦げたような心。
空っぽの胃袋。

 

胸の奥で、何かが泣いている。

食べ物の匂いがする。

 

でも、食べたくない。
生きる意志と結びついているから。

 

私は今、
生きる意志と絶交中。

 


夜になる。
やっと来た。

 

でも安心なんかじゃない。
闇が私を包むけれど、

 

その闇の中で、私は自分と二人きりになる。
逃げ場がなくなる。

 

スマホを握る手が震える。
「助けて」と言えない。

 

誰に? どこに?
助けてもらえる保証なんか、どこにもない。

 


涙はもう出ない。
枯れ果てたのか、

 

泣く力すらなくなったのか。

 

「おかしくなった」と思う日もある。
でも、もうずっと前から壊れていた気もする。

 

自分がどこにいるのか、わからない。
地図のない世界。

 

出口のない部屋。
誰にも見えない牢屋。

 


眠れない。
薬を飲んでも、眠れない日がある。

 

眠れても、悪夢にうなされる。
目が覚めるたび、
また今日が始まる絶望。

 


叫びたい。
でも、声が出ない。

 

言葉が喉でつかえている。
「たすけて」
「つらい」
「もう限界」

 

そのたった一言が、
どうしても言えない。

 


私はいま、
生きているのか、死んでいるのか。

 

誰か教えてほしい。
この状態に、名前はあるのか。
この苦しみに、意味はあるのか。

 

いや、意味なんかいらない。
ただ、終わってほしい。

 


何かを書こうとするたび、
手が止まる。

 

こんなことを書いて誰が読む?
誰に届く?

 

意味なんかない。
でも、書くことで、
ようやく私は「まだここにいる」と思える。

 


これは日記じゃない。
これは叫びじゃない。

 

これは、ただの記録。
名もなき地獄の、静かな記録。

 


明日が来るかは、わからない。
でも、

 

それでも今、
私はここにいる。

 


あとがき

この文は、希望も励ましも用意していません。
でも、どこかに同じように「無」の中で沈んでいる人がいて、

 

その人に「ひとりじゃない」と伝われば、
それだけでいいと思っています。

 

 

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私の時にこれらを利用してたら、また違った人生だったかもしれない。

 

ひとりではどうにもならない時あるよね

私は大変だったんだ