
今日は少し楽だったよ。
朝、いつも通り重たい気持ちで目を覚ましたけれど、体を起こすときにいつものような「鉛のような重さ」が少しだけ和らいでいた。
ほんのわずかな違いなのに、それだけで一日の始まりが変わるように思えた。
外に出る勇気はなかったけど、窓を開けて空気を入れ替えてみた。
冷たい風が頬に触れて、心の中のよどんだものが少し動いたような気がした。
普段なら何をしても虚しいとしか思えないのに、今日はその風を「気持ちいい」と思えた。それだけで少しだけ楽になった。
昼は相変わらず何もしたくなくて、横になっている時間が多かったけど、「今日は最悪じゃない」という感覚があった。
それが不思議と心を軽くした。
苦しみは消えていないけれど、全部に押しつぶされる感じが少し薄れた。
夜になって一日を振り返ると、「今日は少し楽だった」と思える。
ほんの小さなことかもしれないけど、こういう日があることを忘れたくない。
暗闇ばかりの中で、小さな光を見つけたような、そんな気分だった。
最後まで読んでいただいてありがとうございます。
↑今回もクリック応援お願いできませんか。
生きる励みになります。
よろしくお願いいたします。
うつ病をより多くの皆様に知っていただけたらと思います。
下段よりシェアしていただけたら嬉しいです。
#️⃣生きた記録病気怪獣と戦うウルトラマンになった3歳児
小児がんと難病の子から元気をもらう
良かったら読んでいただけたらと思います
少しでも生きる力をみいだせれば幸いです
https://note.com/reimi_tutu/n/nba0d2059f547
医師にタンパク質を摂りなさいと言われたので。
広告
私の時にこれらを利用してたら、また違った人生だったかもしれない。
ひとりではどうにもならない時あるよね
私は大変だったんだ
