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KIZUNA  うつ病だけど もう少し 生きてみます。

障害2級 重度のうつ病日記 長男と家族の闘病余命宣告

生きることをやめたくなる日々  796

生きることをやめたくなる日々』

朝、目が覚めても、何も始まらない。
体は重く、頭の奥で何かがずっと鈍く鳴っている。

 

「起きなきゃ」と思うのに、心が動かない。
まるで体の中から命が少しずつ抜けていくように。

 

窓の外は明るいのに、心の中はずっと夜のまま。
時間だけが流れていく。

 

食欲も、やる気も、希望も、何も残っていない。
ただ息をして、存在しているだけ。
それが「生きている」ということなのかと、ふと考えてしまう。

 

他人の笑い声が遠くで聞こえる。
その音が胸に刺さる。

 

自分にはもう、あんな風に笑える日なんて来ない気がする。
誰かに助けてほしいと思いながら、

 

同時に、誰にも会いたくない。
矛盾した思いがぐるぐる回って、
何もかもが面倒になる。

 

夜になると、涙が勝手に出る。
理由なんてないのに、心が悲鳴を上げている。

 

「もう疲れた」「もう終わりにしたい」
そんな言葉が頭の中で繰り返される。

 

でも、それでも朝はまた来る。
何度も何度も、終わらせたいと思っても、

 

終わらない日々が続いていく。
生きることをやめたくなる日々は、

 

今日も静かに、何も変わらず流れていく。

 

最後まで読んでいただいてありがとうございます。

 

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医師にタンパク質を摂りなさいと言われたので。

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私の時にこれらを利用してたら、また違った人生だったかもしれない。

 

ひとりではどうにもならない時あるよね

私は大変だったんだ