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KIZUNA  うつ病だけど もう少し 生きてみます。

障害2級 重度のうつ病日記 長男と家族の闘病余命宣告

泣くことさえできない夜  803

泣くことさえできない夜

泣きたくても、もう泣けない。
心の奥が凍りついてしまったみたいに、感情が動かない。

 

本当は叫びたい。助けを求めたい。
でも、声も出ない。涙も出ない。
ただ、胸の奥で何かが静かに崩れていく音だけが響いている。

 

この苦しみを誰かに伝えたいのに、うまく言葉にできない。
「大丈夫?」と聞かれても、首を縦に振ることしかできない。

 

本当は大丈夫なんかじゃない。
心が粉々に砕けて、息をするだけで痛いのに。

 

それでも、誰にも見せられない。
こんな自分を見せたら、きっとみんな離れていく気がして。

 

部屋の中は静かで、時計の針の音だけが響いている。
時間が進むたびに、心の中の闇が濃くなっていく。

 

スマホの画面を見ても、誰からも連絡はない。
自分なんて誰にも必要とされていないんだと思う。

 

世界から切り離されたような孤独。
泣けたら、少しは楽になるのに。
泣くことで、この重さを少しでも外に出せるのに。

 

でも涙は出てこない。
目の奥が乾いて、心まで乾いていく。

 

泣くことさえできないほど、私は壊れてしまったのかもしれない。
苦しみの底で、ただ息をして、ただ夜が過ぎるのを待つ。

 

この夜が明けたら、少しは楽になれるのだろうか。
それともまた同じように、何も感じられないまま朝を迎えるのだろうか。

 

泣けない夜は、静かすぎて、残酷だ。
心の奥で、誰にも聞こえない悲鳴をあげながら、

 

今日もまた、ひとりで闇の中に沈んでいく。

 

最後まで読んでいただいてありがとうございます。

 

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ひとりではどうにもならない時あるよね

私は大変だったんだ