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KIZUNA  うつ病だけど もう少し 生きてみます。

障害2級 重度のうつ病日記 長男と家族の闘病余命宣告

地獄は心の中にあった  807

地獄は、外のどこかにあるものだと思っていた。
燃え盛る炎の中か、叫び声が響く暗闇の底か。
けれど違った。地獄は、心の中にあった。

 

静かな朝でも、胸の奥は重く沈み、
何をしても楽しくない。

 

世界が色を失い、音さえ遠ざかる。
笑うことができても、それは仮面の笑顔で、
誰にも見せられない痛みが心を焼いていた。

 

夜になると、心の中の地獄はさらに深くなる。
眠りたいのに眠れず、

 

考えたくないのに、考えが止まらない。
「どうしてこんなに苦しいのか」と問い続けても、
答えはどこにもない。

 

周りの人には見えない地獄。
優しい言葉も、励ましも、
この心の奥までは届かない。
ただ、自分だけが知っている絶望の景色が広がっている。

 

何をしても出口は見えず、
希望という言葉は遠く霞んで、
今日もまた、心の中で小さく「助けて」と呟く。

 

そう、この地獄は外にはなかった。

 

私の心の中に、静かに、確かに、存在していた。

 

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医師にタンパク質を摂りなさいと言われたので。

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私の時にこれらを利用してたら、また違った人生だったかもしれない。

 

ひとりではどうにもならない時あるよね

私は大変だったんだ