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KIZUNA  うつ病だけど もう少し 生きてみます。

障害2級 重度のうつ病日記 長男と家族の闘病余命宣告

生き地獄  811

生き地獄

朝、目を覚ました瞬間から、苦しみが始まる。
眠ったはずなのに、まるで休んでいない。

 

体は鉛のように重く、心は底のない沼に沈んでいる。
起き上がる理由も、意味も、どこにも見つからない。

 

カーテンの隙間から差し込む光が、残酷に感じる。
世界は今日も動いているのに、自分だけが置き去りだ。

 

「生きてる」というより、「生かされてる」感覚。
呼吸さえも痛い。存在しているだけで、苦しい。

 

何をしても楽しくない。
何を見ても心が動かない。

 

かつて好きだった音楽も、映画も、
今ではただの雑音のように聞こえる。

 

「頑張って」と言われるたびに、心が少しずつ壊れていく。
頑張る力なんてもうない。

 

それでも、周りに迷惑をかけたくなくて、
空っぽの笑顔を貼り付けて生きている。

 

夜になると、また別の地獄が始まる。
眠れない。考えたくないのに、頭の中で過去が蘇る。

 

あのときの失敗、後悔、傷つけた言葉。
何度も何度も、心の中で再生される。

 

生きるのが怖い。
死ぬことも怖い。

 

どこにも逃げ道がない。
ただ、無限に続く苦しみの中で、
今日も息をしている。

 

これが、「生き地獄」――。
終わりのない痛みの中で、

 

それでも生きることをやめられない、

 

悲しい生の形。

 

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医師にタンパク質を摂りなさいと言われたので。

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私の時にこれらを利用してたら、また違った人生だったかもしれない。

 

ひとりではどうにもならない時あるよね

私は大変だったんだ