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KIZUNA  うつ病だけど もう少し 生きてみます。

障害2級 重度のうつ病日記 長男と家族の闘病余命宣告

どうやって生きればいいのだろうか12  836

どうやって生きればいいのだろうか

どうやって生きればいいのだろうか――この問いは、ある日突然胸に落ちてくるものではなく、気づけば長いあいだ心の奥に沈み続けていた重い石のようなものだ。

 

朝目を覚ましても、昨日と同じ景色が広がっているのに、どこか遠くから眺めているような感覚になる。

 

世界は動いているのに、自分だけが取り残されている。

そんな気がしてならない。

 

人はよく「焦らなくていい」と言うけれど、その言葉に心が追いつけない日もある。

焦らないためには、そもそも心に余裕が必要なのに、余裕なんてどこにもない。

 

ただ、生きるために最低限のことをこなしているだけ。

食べる、眠る、働く。

 

だけど、そのどれもが本当の意味で“生きている”ことを示す証拠には感じられない。

どうやって生きればいいのかなんて、誰も答えを持っていない。

だからこそ苦しい。

 

周りはそれぞれに生き方を決めているように見えるのに、自分だけが道を知らないまま真っ暗な森の中に立ち尽くしているようだ。

 

けれど、本当は「正しい生き方」なんて存在しないのかもしれない。

今日をなんとかやりすごしたなら、それはもう立派に生きているのだと思う。

 

人と比べなくていい。

昨日よりできなくてもいい。

立ち止まってしまった日があってもいい。

 

生き方なんて、後から振り返って「これが自分の道だったんだ」と気づくものだ。

今はまだぼんやりと霧の中でも、あなたが今日ここまで来ていること自体が、確かに“生きている”という証なんだ。

 

迷っている今のあなたも、弱っているあなたも、そのままでいい。

 

どうやって生きればいいのかは、いま答えが出なくていい質問なのかな。

ひとりで考えても、わからない。

私は専門家の力を借りている。

 

最後まで読んでいただいてありがとうございます。

 

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