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KIZUNA  うつ病だけど もう少し 生きてみます。

障害2級 重度のうつ病日記 長男と家族の闘病余命宣告

うつ地獄日記 869

――うつ地獄日記――

朝が来た。
正確には、来てしまった、だ。

 

眠った記憶は薄く、目を閉じていた時間があっただけで、休んだ感じはどこにもない。体は重く、心はもっと重い。起き上がる理由が見当たらないのに、時間だけが勝手に進んでいく。

 

何もしていないのに、もう疲れている。
呼吸するだけで消耗していく感覚。
生きているというより、削られている。

 

外は普通に動いている。人は仕事に行き、笑い、予定をこなしているらしい。

その「らしい」という距離感が、今日も世界と自分の間に深い溝を作る。

 

こちら側は地獄だが、向こう側は平然としている。

その落差に、言葉を失う。

 

頭の中では、同じ問いが何度も回る。
どうして生きているんだ。

 

何のために、ここにいるんだ。
答えは出ない。

出ないのに、問いだけが責め立ててくる。

 

価値がないという感覚は、もはや感情ではなく事実のように居座っている。
努力が足りないのでも、甘えているのでもない。ただ、何をしても無意味だという確信だけが、静かに、確実に、心を侵食していく。

 

誰かに説明しようとしても、言葉にした瞬間に嘘になる気がする。
「つらい」と言っても、この重さは伝わらない。
「大丈夫じゃない」と言っても、結局は自分で何とかしろという結論に戻される。

 

だから黙る。
黙って、今日も地獄を歩く。

 

希望は見えない。
未来は空白か、恐怖で塗りつぶされている。
それでも時間は止まらず、今日という一日が、また帳尻合わせのように積み重なっていく。

 

これは前進ではない。
生存でもない。
ただの、耐久だ。

 

それでも、こうして書いている。
書くことで何かが良くなるわけじゃない。
でも、書かないと完全に消えてしまいそうだから。

 

今日も、うつ地獄は終わらない。
終わらないまま、日記だけが増えていく。

 

最後まで読んでいただいてありがとうございます。

 

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