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KIZUNA  うつ病だけど もう少し 生きてみます。

障害2級 重度のうつ病日記 長男と家族の闘病余命宣告

うつ病でもう頑張れない人間の記録その14 890

うつ病でもう頑張れない人間の記録 その14

朝が来るたびに、失敗した気がする。
目が覚めた瞬間から、今日も生き延びてしまった、という感覚だけが残る。
眠っている間だけが唯一の休憩で、起きることは罰みたいだ。

 

もう「頑張れない」と言い続けて何日目だろう。
それでも世界は容赦なく「普通」を要求してくる。

 

普通に起きて、普通に動いて、普通に笑え、と。
でもその“普通”が、今の自分には鉄の塊みたいに重い。

 

何もしない自分を責める声が、頭の中で止まらない。
怠けているんじゃないか。

 

逃げているだけじゃないか。
そうやって自分を殴り続けて、さらに動けなくなる。
悪循環だと分かっていても、抜け道は見えない。

 

人に説明しようとすると言葉が崩れる。
「つらい」と言っても、伝わるのは一割くらいだ。

 

残りの九割は、胸の奥で腐ったまま残る。
誰にも理解されない感覚が、静かに積もっていく。

 

今日は何かを良くしようともしなかった。
未来のことを考える余力もなかった。

 

ただ、生きているだけで精一杯だった。
それでも夜になったら、また「何もできなかった」と自分を裁く。

 

希望なんて大きな言葉はいらない。
前向きな目標も、今は毒にしかならない。

 

せめて、これ以上自分を責めなくていい一日が欲しい。
何も生まれなくていいから、壊れないで終わる一日が。

 

もう頑張れない。
それでも、この記録だけは残している。

 

声にならない苦しさが、ここにあったという証拠として。
今日の自分は、ここまでしか来られなかった。
それが、その14。

 

最後まで読んでいただいてありがとうございます。

 

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