google-site-verification=DsSW1BSpVBY5SiLLdzLTrUhj5WzV1FkuaA16qBTRbiY G-PWS3RV4B68 google.com, pub-5680133420783773, DIRECT, f08c47fec0942fa0 2025013010390610829349.onamaeweb.jp

KIZUNA  うつ病だけど もう少し 生きてみます。

障害2級 重度のうつ病日記 長男と家族の闘病余命宣告

もうだめだ頑張れない人間の記録その22 898

もうだめだ 頑張れない人間の記録 その22

今日も結局、何もできなかった。
「結局」という言葉を使うたびに、自分を裁いている気がする。

 

最初から期待なんてしていなかったはずなのに、それでも少しだけ「今日は違うかもしれない」と思ってしまった自分が、情けない。

 

体が重い。
心が重い。
何が原因かなんて、もうわからない。
理由を探す気力すらない。

 

頑張れない自分は、社会の中でどこにも居場所がない気がする。
頑張れる人間だけが前に進んで、頑張れない人間は置き去りにされる。
置き去りというより、最初から数に入っていなかったような感覚だ。

 

「甘え」「逃げ」「怠け」
そんな言葉が、誰にも言われていないのに頭の中で勝手に鳴り続ける。
それに反論する力も、説明する力も、もう残っていない。

 

ただ生きているだけで、精一杯だ。
それすらも「何もしていない」と言われそうで怖い。

 

何もしていないんじゃない。
何もできないほど、もう削られてしまっただけだ。

 

明日のことを考えると、息が詰まる。
先の未来なんて、考えられるわけがない。
今日は今日をやり過ごすだけで限界だった。

 

それでも、ここに書いている。
言葉にすることでしか、自分がまだ存在していると確認できないから。
頑張れないままでも、壊れたままでも、消えていない証として。

 

今日も「もうだめだ」と思いながら、なんとか一日を終えた。
それだけで、今は十分だと思いたい。

 

最後まで読んでいただいてありがとうございます。

 

今回もクリック応援お願いできませんか。

生きる励みになります。

よろしくお願いいたします。

 

にほんブログ村 メンタルヘルスブログ うつ病(鬱病)へ
にほんブログ村

うつ病をより多くの皆様に知っていただけたらと思います。

下段よりシェアしていただけたら嬉しいです。

#️⃣生きた記録病気怪獣と戦うウルトラマンになった3歳児

  小児がんと難病の子から元気をもらう

良かったら読んでいただけたらと思います

少しでも生きる力をみいだせれば幸いです

https://note.com/reimi_tutu/n/nba0d2059f547

 

うつ病ランキング
うつ病ランキング

PR

うつでも自立できるんだ