google-site-verification=DsSW1BSpVBY5SiLLdzLTrUhj5WzV1FkuaA16qBTRbiY G-PWS3RV4B68 google.com, pub-5680133420783773, DIRECT, f08c47fec0942fa0 2025013010390610829349.onamaeweb.jp

KIZUNA  うつ病だけど もう少し 生きてみます。

障害2級 重度のうつ病日記 長男と家族の闘病余命宣告

もう頑張れない人間の記録その23 899

もう頑張れない人間の記録 その24

朝が来るたびに、「また生きてしまった」と思う。
目が覚めた瞬間から、体は重く、心はさらに重い。
何かを始める前に、もう全部が終わっている感覚だけが残っている。

 

頑張れと言われなくなっても、楽にはならなかった。
むしろ「何もしなくていい」という言葉が、
「もう期待されていない」という宣告に聞こえてしまう。

 

期待されない人間は、存在していないのと同じなんじゃないか、
そんな考えが頭から離れない。

 

何もしていないのに疲れている。
休んでいるはずなのに、回復しない。

 

世間ではそれを「甘え」と呼ぶけれど、
この状態を一日でも代わって生きてみてから言ってほしい。

 

誰かに説明しようとしても、言葉が足りない。
「つらい」「苦しい」では全然足りない。

 

でも、細かく話そうとすると「考えすぎ」「気にしすぎ」で終わる。
だから黙る。
黙って、ひとりで削れていく。

 

昔の自分を思い出すと、胸が痛くなる。
ちゃんと未来を想像していた自分、

 

普通に働いて、普通に疲れて、普通に笑っていた自分。
あれは別人だ。
今の自分にはもう、そこまで辿り着く道が見えない。

 

それでも一日は終わる。
何もできなかった一日が、また静かに積み重なる。

 

生きているだけで精一杯なのに、
「それだけじゃ足りない」と世界は言ってくる。

 

もう頑張れない。
それでも、完全に終わる勇気もない。
ただ、今日をやり過ごしたという事実だけが残る。

 

これは前進じゃない。
でも、後退でもないかもしれない。

 

ただ、耐えているだけの記録。
もう頑張れない人間が、今日も生きてしまったという証拠。

 

最後まで読んでいただいてありがとうございます。

 

今回もクリック応援お願いできませんか。

生きる励みになります。

よろしくお願いいたします。

 

にほんブログ村 メンタルヘルスブログ うつ病(鬱病)へ
にほんブログ村

うつ病をより多くの皆様に知っていただけたらと思います。

下段よりシェアしていただけたら嬉しいです。

#️⃣生きた記録病気怪獣と戦うウルトラマンになった3歳児

  小児がんと難病の子から元気をもらう

良かったら読んでいただけたらと思います

少しでも生きる力をみいだせれば幸いです

https://note.com/reimi_tutu/n/nba0d2059f547

 

うつ病ランキング
うつ病ランキング

PR

うつでも自立できるんだ