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KIZUNA  うつ病だけど もう少し 生きてみます。

障害2級 重度のうつ病日記 長男と家族の闘病余命宣告

もう頑張れない人間の記録その25 901




もう頑張れない人間の記録 その25

朝が来るたびに、「また生きてしまった」と思う。
希望でも絶望でもなく、ただの事実として一日が始まる。

 

頑張れと言われなくなっても、
自分の中の「頑張れない自分を責める声」だけは消えてくれない。
何もしていないのに、存在しているだけで罪悪感が増えていく。

 

昔は「今日は何をしよう」と考えていた。
今は「今日は何もしなくても許されるだろうか」と考えている。
生きるための基準が、どんどん低くなっていくのがわかる。

 

周りは進んでいる。
仕事をして、家庭を持って、未来の話をしている。

 

その横で私は立ち止まったまま、
「ここから先に進めない人間」になってしまった。

 

やる気がないわけじゃない。
怠けているわけでもない。

 

ただ、もう心が動かない。
スイッチが壊れたみたいに、何も反応しない。

 

「休めば治る」「時間が解決する」
その言葉を信じたかった。

 

でも、休んでも時間が経っても、
私はまだここにいる。頑張れないまま。

 

それでも、生きている。
胸が苦しくても、何もできなくても、
今日も一日が終わるまで耐えている。

 

それが今の私にできる、精一杯だ。
誰にも褒められなくても、

 

何の価値がなく見えても、
生き延びているという事実だけは、確かに残っている。

 

もう頑張れない。
それでも、今日を終えた。
それだけで、この記録を書く理由にはなると思っている。

 

最後まで読んでいただいてありがとうございます。

 

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