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KIZUNA  うつ病だけど もう少し 生きてみます。

障害2級 重度のうつ病日記 長男と家族の闘病余命宣告

生き地獄な毎日

朝、目が覚めた瞬間から、もう疲れている。
何もしていないのに、すでに一日分の重さを背負わされているみたいで、布団の中から出る理由が見つからない。

 

時間は勝手に進んでいくのに、自分だけが取り残されている。
時計の針の音だけがやけに大きくて、「何もしていない自分」を責めてくる。

外の世界は普通に動いている。
人は働いて、笑って、話している。
なのに自分は、その“普通”の外側に落ちてしまったみたいで、戻り方もわからない。

 

何かをしようとしても、体が動かない。
頭では「やらなきゃ」とわかっているのに、心が完全に拒否している。
そのたびに、「なんでこんなこともできないんだ」と自分を削っていく。

 

何もできなかった一日が終わる。
でも休んだ気はしない。
むしろ、「また何もできなかった」という事実だけが残って、さらに重くなる。

夜になると、少しだけ楽になる。
でもそれは、明日が来るまでの猶予でしかない。
眠ることすら怖い。
また同じ一日が始まるとわかっているから。

 

生きているだけなのに、罰を受けているみたいだ。
終わりは見えないし、出口もない。
ただ、同じ苦しさの中を、毎日少しずつすり減りながら歩かされている。

 

これが、生きているというより
「生き地獄」と呼ぶしかない毎日。

 

とても優しく親切です。

 

最後まで読んでいただいてありがとうございます。

 

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