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KIZUNA  うつ病だけど もう少し 生きてみます。

障害2級 重度のうつ病日記 長男と家族の闘病余命宣告

うつ生き地獄 750

うつ生き地獄の恐怖 750

朝が来るのが怖い。
眠っている間だけが、唯一、何も感じなくていい時間だから。

 

目が覚めた瞬間、胸の奥に重たい塊が落ちてくる。
理由なんてない。ただ「今日もまた始まってしまった」という絶望だけがある。

 

何もしていないのに疲れている。
息をするだけで苦しい。
体は動かないのに、頭の中だけが最悪の想像を繰り返す。

 

「このままずっと続くのか」
その考えが浮かぶたびに、恐怖で押し潰されそうになる。

 

外の世界は普通に動いている。
人は笑い、働き、何かを楽しんでいる。
でも自分だけが、見えない深い穴の底に取り残されている。

 

誰にも見えない。
誰にも伝わらない。
だから助けも届かない。

 

「甘えだ」と言われるのが怖い。
「頑張れ」と言われるのが怖い。
そのどちらも、自分にはもうできないことだから。

 

ただ、生きているだけなのに地獄。
終わりが見えないことが、いちばんの恐怖。

 

夜になると少しだけ楽になる。
でもそれは救いじゃない。
また明日が来ることを知っているから。

 

逃げ場のない繰り返し。
終わらない暗闇。

 

それでも、今日もただ耐えるしかない。

 

最後まで読んでいただいてありがとうございます。

 

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とても優しく親切で感動ですよ

 

 

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