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KIZUNA  うつ病だけど もう少し 生きてみます。

障害2級 重度のうつ病日記 長男と家族の闘病余命宣告

普通に生きることが、こんなに難しいなんて

「普通に生きることが、こんなに難しいなんて」

 

朝、目を覚ますだけで、すでに疲れている。
何もしていないはずなのに、体は重く、心は沈んだまま動こうとしない。

 

「起きる」「顔を洗う」「ご飯を食べる」
それだけのことが、まるで山を登るように感じる。

 

周りの人は当たり前のように働き、笑い、誰かと話している。
その“普通”が、自分には遠すぎる。
同じ世界にいるはずなのに、まるで透明な壁に隔てられているみたいだ。

 

何がつらいのか、うまく説明できない。
ただ、ずっと苦しい。

 

理由もなく不安で、理由もなく怖くて、
気づけば心が締めつけられている。

 

「頑張ればいい」「気の持ちようだ」
そんな言葉が、余計に遠く感じる。

 

頑張る力が、もう残っていないから。
気持ちを変えようとしても、変えられないから。

普通に生きること。
それは簡単なことだと思っていた。
でも今は、それが一番難しい。

 

ただ息をして、一日を終えるだけで精一杯。
それでも、なんとか今日を生き延びた自分がいる。

 

誰にも気づかれなくてもいい。
誰にも理解されなくてもいい。
それでも、確かにここにいる。

 

「普通に生きることが、こんなに難しいなんて」
そう思いながらも、
今日もまた、静かに時間が過ぎていく。

 

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とても優しく親切で感動ですよ

 

 

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