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KIZUNA  うつ病だけど もう少し 生きてみます。

障害2級 重度のうつ病日記 長男と家族の闘病余命宣告

誰にもわかってもらえない、この辛さ 2

どれだけ言葉にしても、届かない。
「つらい」と言っても、「大変だね」と返されて終わる。
でも、その一言で片付けられるほど軽いものじゃない。

 

朝、目が覚めた瞬間から、もう重たい。
体じゃない、心でもない、もっと奥のどこかが潰れているような感覚。
何もしていないのに疲れていて、何も始める前から終わっている。

 

普通に呼吸しているだけなのに、
それすら「頑張っている」と言わないといけない自分がいる。

 

でも、それを誰かに伝えても、きっと伝わらない。
だって呼吸なんて、みんな当たり前にしているから。

 

「気にしすぎじゃない?」
「考えすぎだよ」

 

そう言われるたびに、
自分のこの苦しみが存在してはいけないものみたいに思えてくる。

 

違うんだ。
気にしたくて気にしてるわけじゃない。

 

考えたくて考えてるわけでもない。
止められないんだ、この重さも、この暗さも。

 

笑えなくなっていく自分に気づいたとき、
一番怖かったのは「戻れないかもしれない」と思ったこと。

 

前は当たり前にできていたことが、
一つずつ、静かに奪われていく。

 

それでも周りは変わらない。
世界は普通に進んでいく。
自分だけが取り残されていく。

 

誰にもわかってもらえない。
この孤独は、言葉にした瞬間に薄まってしまう。
本当の重さは、外に出た時点で別のものになる。

 

だから、今日もまた、
「大丈夫そうに見える自分」を演じる。

 

でも本当は――
ただ、わかってほしいだけなんだ。

 

このどうしようもない苦しさを、
否定せずに、そのまま受け止めてくれる誰かが、

 

どこかにいてくれたらいいと、
まだほんの少しだけ、思っている。

 

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とても優しく親切で感動ですよ

 

 

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