もうだめだ。何もかも、おしまいだ。うつが苦しいよ

「頑張れ」なんて言葉も、
「そのうち良くなるよ」なんて慰めも、
もう心には届かなかった。

朝が来るたびに絶望して、
夜になるたびに「また今日も耐えただけだった」と崩れ落ちる。

何もしていないのに疲れている。
息をするだけで苦しい。
生きているだけで、心が削られていく。

周りは普通に笑って、普通に生きているのに、
自分だけが暗い穴の底に落ちてしまったみたいだった。

「もうだめだ」
その言葉が頭の中を何度も回る。

未来なんて見えない。
希望なんて感じない。
好きだったことも、何一つ心を動かさなくなった。

うつは、ただ「悲しい病気」じゃない。
心も体も、生きる力そのものを奪っていく。

眠れない夜。
理由もなく流れる涙。

誰にも説明できない苦しさ。
「甘えだ」と思われる怖さ。
理解されない孤独。

何もかも限界なのに、
それでも明日は来てしまう。

「もう終わりにしたい」
そう思ってしまうほど苦しい日もある。

でも、本当は――
消えたいわけじゃない。

ただ、この地獄みたいな苦しみから、少しでも解放されたいだけなんだ。

今日を生き延びるだけで精一杯。

笑えなくてもいい。
前向きになれなくてもいい。

今はただ、壊れそうな心で、必死に生きている。

その苦しさは、決して弱さなんかじゃない。

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とても優しく親切で感動ですよ

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KIZUNA 　うつ病だけど　もう少し　生きてみます。