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2023年4月21日 今日も気分が重くて、朝から気持ちが沈んでいる。朝はとくにうつ病の症状がひどくなってしまうようだ。朝起きるのが辛くて、布団の中にいることが多い。 なにをするのも億劫で、やる気が全く湧かない。目の前のことに集中することができず、頭…
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