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2023年4月25日 今日は なんと、楽しく外に出かけることができました。私のうつ病の症状、いい波が出てきて、自分自身に余裕を持てるようになってきたので、外出することができました。 ただ、朝起きるのは少し辛かったです。いつものようにエネルギーがわい…
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