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2023年8月18日 今日も朝から少し気持ちが重かった。 昨夜も眠りが浅くて、疲れが取れていないような感じがした。 しかし、前向きな気持ちを持ちつつ、うつ病地獄から抜け出したいという想いを胸に秘めて、一歩ずつ前に進もうと決意した。 少しだけ散歩に出か…
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