2023年8月2日 今日も朝から気分が沈んでいる。 何もやる気が起きないし、ただベッドで寝ていたい気分だ。 体もだるくて、頭もボーっとしている。 いつものことだけど、こんなに辛いときもある。 昨日は友達と予定を入れていたけれど、体調が悪くてキャンセル…

2023年7月31日 今日も朝から重い気持ちで目覚めた。 身体がだるく、動くことも辛いよ。 何もする気力が湧いてこないよ。 一歩外に出るのもハードルが高いですが、お医者さんの指示で散歩をしようと思い、近所の公園に行った。 でも、周りの人たちの笑顔や楽…