今日も朝から重い眠気と無気力感に襲われて目が覚めた。
起き上がるのも辛く、布団の中で時間が過ぎていく。
窓の外から聞こえる鳥のさえずりや風の音も、心に届かない。
ただ、無感覚な時間の流れを感じるだけだ。
いつものように、なんとか起き上がってシャワーを浴びた。
水の音が耳に届くたびに、自分の存在を確かめるようになってしまった。
仕事に行っている時は、朝食もほとんど口にできず、力なくテーブルに頭をつけたまま時間だけが過ぎていく。
行く気力も湧かないが、やらなければならないことがある。
外に出ることが怖くてたまらない。
人々の目が自分を見つめるのではないかという不安がつきまとう。
でも、家に閉じこもることもできない。
このジレンマに悩まされながら、何とか家を出て会社に向かったりした。
仕事場では、集中力がなく、手がつかなかった。
同僚たちの声が耳に入るが、何を話しているのか理解できないんだ。
自分が浮世離れしているような感覚がある。
仕事が手につかない自分に自己嫌悪に陥る。
当時、そして今も、こんな自分が嫌だ。
でも、何もかもが重すぎて、動くこともままならない。
その時は、一瞬、仕事を辞めてしまいたいと思うが、それ以上の不安が襲ってくる。
昼食の時間になったが、食欲もなく、ただ椅子に座って時間を過ごした。
同僚たちは笑い声を上げているが、自分には届かない。
こんな風に生きていく意味がわからない。
帰りたい、ただ帰りたい。でも、それもできない。
この状況にただただ耐えるしかない。
夕方、帰宅すると部屋は暗く、重苦しい雰囲気が漂っている。
テレビの音も聞こえるが、心には届かない。
ただただ横になって、何も考えずに時間を過ごした。
食事も手付かずのまま、ただただ過ぎ去る時間を待つばかりだ。
涙がとまらなかった。
このような日々が続くと、生きる意欲をなくしてしまいそうになるよね。
しかし、一つ一つの小さな動作や、自分を取り巻く環境の中でのちょっとした光を見つけることが大切だ。
医療やサポートを受けながら、少しずつ前に進む方法を見つけていくことが必要だろう。
読んでいただいてありがとうございます。生きる励みになります。
#️⃣病気に負けないウルトラマンになった３歳児
長編
良かったら読んでいただけたらと思います
少しでも生きる力をみいだせれば幸いです
https://note.com/reimi_tutu/n/nba0d2059f547
↓ここをポチっと応援で元気をいただけたら嬉しいです
参加してます。うつ病をより多くの皆様に知っていただけたらと思います。
医師にタンパク質を摂りなさいと言われたので。これはボクのサブ。
食べ物だけだとどうしてもカロリーオーバーで太ってしまって・・
広告
お仕事、無理はしないでくださいね。
私みたいになってからでは遅いです・・
なにもかも、嫌になってしまうと会社に言うも辛いんです。
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
■ メディア掲載実績多数！【退職代行ガーディアン】
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
・低費用で確実な退職代行
・会社や上司へ連絡不要！
・東京都労働委員会認証の合同労働組合
▼詳細はこちら
https://px.a8.net/svt/ejp?a8mat=3Z55Z5+8AVO02+4I26+5YZ77
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
クリック応援お願いできたら嬉しいです。
