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KIZUNA  もう少し 生きてみます。

障害2級 重度のうつ病日記 長男と家族の闘病余命宣告

生きているのが辛い ぼくのうつ病日記143

今日も朝から何もする気が起きなかった。

目を覚ますと、何もかもが重く感じられ、モチベーションを見つけることができなかった。

 

 

起き上がるのが辛く、ただできるだけ寝ていたいという気持ちが支配していた。

一日中、心の中はどんよりとした曇り空のようだった。

 

 

普段楽しんでいた趣味や興味を引くことも、今日はどうしても手につかなかった。

何をするにも、その重さがついて回り、どんなに小さなタスクでも達成感を感じることが難しい一日だった。

 

 

自分の中に閉じこもっていた。

過去の成功や良い思い出も、今日はどこか遠くに感じられた。

 

 

自分自身との戦いが続いているような、疲れ果てた一日だった。

このまま続くと不安だけど、一歩一歩進んでいくしかない。

 

 

明日はまた新しい日だ。

今日の感情を受け止めつつ、少しずつ前に進んでいこうと思う。

 

 

 

 

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