今日はとにかくだるさが押し寄せている。
朝起きるのもつらくて、体が重い感じがする。
何かする気力が湧かないし、やる気も出ない。
一日中、頭の中は暗雲が立ち込めているような感じで、ネガティブな思考ばかりが頭を巡っている。
自分に自信も持てず、失敗や不安ばかりが目に浮かんでくる。
周りの人たちとの関わりも難しく感じる。
会話をすることすら苦手になってしまったようで、どう言って良いのかわからずに困ってしまうことが多くなった。
この状態では何をすることも辛く感じてしまい、自分自身を責めてしまうこともある。
でも、本当はこんな状況から抜け出したいと思っているんだ。
少しずつでも良くして行ければと思うけど、現実的には難しく感じられてしまう。
ただ、一歩一歩進んで行ければ少しずつ変化して行くのかもしれない。
明日は少しだけでも前向きに過ごせたら良いなと願っています。
強い生きる力を持つ息子について書きました
「こんにちは 悲しみ君」長編
良かったら読んでいただけたらと思います
https://note.com/reimi_tutu/n/nba0d2059f547
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医師にタンパク質を摂りなさいと言われたので、これ飲んでる。
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