今日もまた一日が始まった。
目覚まし時計の音が耳に響き、布団から出るのが辛かった。
ずっと続くこの無気力感が、いつものように私を襲った。
動けないときは、ただ、ただ横になっている。
頭はボヤボヤしていて、集中することさえままならない。
周りの人たちは、どんなに理解してくれようとしても、この状態を理解することは難しい。
彼らは、私がただ甘えているだけだと思っているのだろうか。
実際、そう言われたことがあった。
昼ご飯の時間になった。また副作用で爆食い。
何を食べても、口に入れるだけな感じ。
身体が重く感じられる。外に出るのもつらい。
人混みが怖い。一人でいる方が安心できる。
夕方、友達からの誘いがあった。
でも、今日は行く気になれない。
どうしてこんなにも自分がつらいのか、わからない。
ただ、この状態から抜け出したいと思う。
でも、どうしたらいいのか、わからない。
夜、ベッドに横になる。
眠れない。過去のことや未来のことが頭をよぎる。
自分を責める。
こんなに辛い思いをしているのに、どうして前に進めないのだろう。
もし私が本当に甘えているだけなら、こんなに苦しい思いをする必要はないはずだ。
今日も一日が終わった。
明日も同じように始まるのだろうか。
ただ、ひたすらに願う。
少しでも楽になれる日が来ることを。
自分自身を受け入れられる日が来ることを。
そして、このうつ病と向き合いながらも、少しずつでも前に進んでいけるように。
読んでいただいてありがとうございます。生きる励みになります。
#️⃣病気に負けないウルトラマンになった３歳児
長編
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少しでも生きる力をみいだせれば幸いです
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医師にタンパク質を摂りなさいと言われたので。これはボクの定番。
食べ物だけだとどうしてもカロリーオーバーで太ってしまって・・
