2023年6月1日
人はなぜ生きるのか、その問いに対してぼくは長い間苦悩し続けてきました。
特に、うつ病にかかってからは、生きる意味を見失い、心が暗闇に包まれていくような感覚に襲われています。
こんにちは。
お元気ですか？
ぼくは、生きる意欲がほしい。。
気合いいれないと生きられないんだ。。
うつ病の日記をつけることにしたのは、自分の感情や思考を整理するためでした。
毎日の辛さや絶望感を文字にすることで、自分自身と向き合い、少しずつ前に進もうという気持ちを持つことができました。
日記を書くうちに、私の心の奥深くに眠っていた感情や思いが次第に浮かび上がってきました。
過去の傷やトラウマ、自己肯定感の低さなど、自分自身が抱えている問題に向き合うことができました。
また、日記を通じて自分の成長を感じることができました。
最初は書くことすら苦痛でしたが、少しずつ言葉が増え、感情や思考が整理されていく様子を見ることで、自分の変化を実感することができました。
そして、他の人々とのつながりも大切な要素でした。
私の日記を読んでくれる人々からの励ましや『いいね』によって、生きる意欲を取り戻すことができました。
自分だけでなく、他の人にも影響を与える存在であることを感じました。
最終的に、なぜ生きるのかという問いには明確な答えはありません。
しかし、私は自分自身の成長や他の人々とのつながりを通じて、生きる意味を見出すことができました。
苦しみや辛さがある中でも、自分の人生に意味や喜びを見つけることができるのです。
だからこそ、私は日々の生活に感謝し、自分自身と向き合いながら前に進むことを選ぼうと思う。
生きることは困難な道のりかもしれませんが、それでも私は自分の存在が意味を持つと信じている。
これからも、うつ病と向き合いながら、自分自身を大切にし、前向きな未来を築いていきたいと思います。
生きることは、尊いことなんだ。
ぼくは、生きていけるかな。
読んでくれてありがとう。
お薬の副作用での激太り、かしこまった運動をするのも、やる気が弱ってしまい、見つけたのがこのチューブ。
これなら、座ったままでも、寝ていてもできるので、できる時にしてる。
ぼくは、一番弱いのを買った。
少しでも、今できることをと思って。。
ぼくが買ったのはこちらです↓
クリック応援お願いできたら・・こんなぼくでも、読んでもらえてるんだ、応援してくれる方がいるんだと、生きていく励みになる、きっとなると思っているので。。
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