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KIZUNA  もう少し 生きてみます。

障害2級 重度のうつ病日記 長男と家族の闘病余命宣告

うつ病具合が悪い時、ボクはとにかく寝るよ 272

今日も朝からベッドから出る気力が湧かない。

目が覚めた瞬間から心が重く、何もする気になれない。

 

布団から出るのも一苦労で、ただでさえ疲れた体に重荷を感じる。

起き上がること自体が辛い。

無理に起きると、変な考えが浮かんでくるんだ。

 

具合が悪い時は、朝食もとらずにそのまま布団に潜り込み、スマートフォンで時間を潰す。

SNSを眺めるものの、他人の幸せそうな投稿がますます自分の孤独を際立たせるだけで、気分が沈んでいく。

 

何かをする気力が湧かないまま、ただ時間が過ぎるのを待つ日々。

外に出る勇気もなく、ただぼんやりとした意識の中で時が流れていく。

 

何も感じずにただぼんやりと過ぎる時間は、ますます孤独を感じさせる。

昼になってもまだ布団から出る気力が湧かない。

 

お腹は空いているが、体調悪すぎて食欲もなく何も食べたくない。

ただただ眠りに逃げたい、それだけが今の気持ち。

 

ふとした拍子に泣きたくなる。何も理由はないのに、ただ胸が苦しくて涙が止まらない。

自分自身の心の闇に押しつぶされそうになる。

 

夕方になっても変わらず布団から出る気力が湧かない。

このまま何もせずに一日が終わってしまうのかと思うと、ますます心が重くなる。

だが、どうしようもない。

 

このまま眠りに逃げるしかない。

夜になっても眠れない。

 

昼間の眠りが夜の眠りを奪ってしまったのか、眠れずにベッドの中で時を過ごす。

何かに執着することもなく、ただただ暗闇の中で自分の心の声に耳を傾ける。

 

眠りにつけないまま朝が来る。

明日も同じ日常が続くのだろうか、それとも何かが変わるのだろうか。

 

見えない未来に不安を感じつつ、ただただ眠りに逃げることしかできない。

 

 

 

 

 

 

読んでいただいてありがとうございます。生きる励みになります。

 

 

#️⃣病気に負けないウルトラマンになった3歳児

  長編

良かったら読んでいただけたらと思います

少しでも生きる力をみいだせれば幸いです

https://note.com/reimi_tutu/n/nba0d2059f547

 

 

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