これまでに多くの試みをしてきました。
薬物療法、心理療法、運動、栄養、睡眠、そして多くのサポートを受けながらも、うつ病が完全に消えることはありませんでした。
私は、これがいつも私の人生の一部であることを受け入れなければならないのでしょうか？それとも、私は今も治療を続け、希望を持ち続けるべきなのでしょうか？
私のうつ病は、私の人生において暗い影として存在しています。
時には、それは私の日常生活を制限し、私を孤立させ、絶望感に陥れます。
私は何度も立ち上がり、闘い続けてきましたが、それでもうつ病は消え去らず、私を苦しめ続けます。
昨日も、心理療法士とのセッションで、この病気との向き合い方について話し合いました。
彼女は私に、うつ病が私の人生の一部であることを受け入れることが重要だと言いました。
しかし、それでも私は抵抗します。
私はこの病気との戦いをやめることを受け入れたくありません。
私は、これが私の人生の終わりではないことを信じたいと思います。
うつ病が私の人生に影響を与えることは確かですが、それでも私はこの闘いを続ける決意を持っています。
この病気が私を制御するのではなく、私がこの病気を制御することを決意します。
希望を失うことは簡単です。
しかし、私は今日も希望を持ち続けます。
明日の新しい日が、私にとって新たな治療法や新たな希望をもたらすことを願っています。
私はこの闘いを続け、いつかはうつ病との戦いに勝利することを信じています。
私のうつ病は、私の人生の一部であるかもしれません。
しかし、私の人生はただそれだけではありません。
私はこの闘いを通じて成長し、学び、強くなることができると信じています。
今日も、私は前進し、希望を持ち続けます。
読んでいただいてありがとうございます。生きる励みになります。
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参加してます。うつ病をより多くの皆様に知っていただけたらと思います。
#️⃣病気に負けないウルトラマンになった３歳児
長編
良かったら読んでいただけたらと思います
少しでも生きる力をみいだせれば幸いです
https://note.com/reimi_tutu/n/nba0d2059f547
医師にタンパク質を摂りなさいと言われたので。これはボクのサブ。
食べ物だけだとどうしてもカロリーオーバーで太ってしまって・・
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お仕事、無理はしないでくださいね。
私みたいになってからでは遅いです・・
なにもかも、嫌になってしまうと会社に言うも辛いんです。
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