2023年5月30日
今日もまた、自分の存在意義について悩んでしまった。
何のために生きているのか、本当に意味があるのか、疑問に思わずにはいられない。
こんにちは。
お元気ですか？
ぼくは、まさに試練の中にいる。。
うつ病と向き合う日々は、辛い試練の連続だ。
朝起きるのも辛い。
気力が湧かないまま、布団にくるまって時間が過ぎるのを待つ。
人々が元気に駆け回っている世界に、自分だけが取り残されているような孤独感が押し寄せてくる。
何度も、この苦しみから解放されたいと願った。
しかし、今日は少し違った。
頭の中にある暗雲が一瞬、晴れ間を見せた気がした。
それは小さな光明だったが、私にとっては大きな進歩だった。
なぜなら、自分が感じている苦しみが、永遠に続くものではないということを教えてくれたのだから。
私は今、自分の心に向き合っている。
それは借りた漫画読んだんだ。。
元気でた↓一応Amazonへ飛びます。
自分を理解し、受け入れることが大切だと思うようになった。
うつ病は私の一部であり、それを否定することはできない。
だからこそ、自分を責めずに、ゆっくりと向き合い、少しずつ前に進もうと決意した。
いや、正確には、決意したいんだ。
家族や友人の支えも大きい。
彼らは私を受け入れてくれるだけでなく、励ましの言葉や優しい行動で私を支えてくれる。
彼らの存在が、私に勇気を与えてくれる。
一人で抱え込まずに、彼らと共に闘うことで、少しずつ明るい未来を見つけることができるのだろう。
日々の積み重ねが、私を少しずつ変えている。
希望の光を見つけるために、いくつもの壁を乗り越えてきた。
それでも、まだまだ道は険しいが、諦めることはしない。
ぼくは、自分自身を信じ、前に進む勇気を持ちたいんだ。
ただ、この日記を書くことで、私はほんの少し、自分の感情を整理することができたように感じる。
心の中に溜まっていたモヤモヤが、少し晴れてきたように感じる。
しかし、明日はどうなるかわからない。。
せめて、明日も生きよう。。
それでは、またお会いしましょうね。
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