2023年6月11日
今日もまた、孤独な一日が始まった。
うつ病という闇の中で生きる私にとって、人々とのつながりは遠い夢のように感じられる。
こんにちは。
お元気ですか？
元気に遊びたい。。
みんなと楽しむことができない、その現実がぼくを苦しめているんだ。
朝、目が覚めるとすでに重い空気が部屋に広がっていた。
布団から出ることができず、ただただ悲しみに浸っている自分がいる。
外の世界がどんなに明るくて活気にあふれているのかも、ぼくには関係ない。
ぼくの心はどんよりと暗いままだ。
何かをする気力も湧いてこない。
友人たちとの予定もキャンセルせざるを得なかった。
彼らは楽しい時間を過ごしているのだろうか？
ぼくはただただ孤独な時間を過ごすことしかできない。
一人きりで外に出かけることもできない。
人混みに身を置くと、焦燥感が襲ってくる。
周りの人々が楽しそうに笑っている姿を見ると、ますます自分とのギャップを感じてしまう。どうして私だけがこんなにも辛いのだろう？
家の中で時間が過ぎるのを待つ。
テレビや本を見たり読んだりすることで、一時的に現実逃避をすることもある。
でも、それは本当の幸せではない。
私はただただ、人々との繋がりを求めているだけなのに。
心の中には、孤独や絶望感が充満している。
みんなと楽しむことができないこの現実がぼくを苦しめる。
自分自身との戦いは続く。
時折、希望の光が差し込むこともあるけれど、またすぐに暗闇が押し寄せてくる。
だけど、だけど、ぼくはあきらめない。
あきらめたくはないんだ。
マンガ読んだ。
うつ病と向き合いながら、少しずつ歩を進めていきたい。
明日もまた同じような一日かもしれないけれど、どこかでみんなと楽しむことができる日が来ることを信じている。
うつ病の中で生きることは、孤独で苦しいものだけれど、日記を読んでくれている方がいる。
同じように、辛い思いをしている方がいる。
一緒に生きたい。。
今日もありがとう。。
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