2023年6月17日
朝から疲労感があって、身体が重くて動くことができない。。
うつ病の症状が悪化しているのかな。
こんにちは。
お元気ですか？
ぼくは、夏バテってなったことないのだけど、このだるさには、まいりました。。
うつ病だと、こういうことありますよね。
どうにかしてこの状況を変えたいと思いながらも、エネルギーが全く湧いてきない。
朝食も相変わらず、大食い（副作用で爆食）。。
お薬の件ですけど
もし、あなたが鬱のお薬飲んでたら、お腹空かないですか？
太らないですか？
眠くならないですか？
これ、結構辛いんだ。。
地獄なんだ。。
友達から借りた。。
その上、頭がぼんやりしていて、何を優先すべきかも判断できない。
集中力も欠如しており、ただぼんやりと時間が過ぎていくだけ。
午後になっても体力が戻らず、動くことができないんだ。
付き合いもあったのだけど、その場に行くことができずに断らざるを得なかった。
孤独感が増し、社会から取り残されているような気持ちになってる。
夕方になり、少し元気が出てきたかと思った矢先に、何の原因もなく不安感が襲ってきた。
心臓がドキドキと高鳴り、息苦しさを感じる。
この不安感は何度も経験しているのに、なかなか乗り越えることができない。
夜になっても疲れが取れず、眠れない時間が続く。
過去の出来事や未来のことを考えながら、頭の中が混乱してる。
何度も過去の失敗や挫折を思い出し、自己嫌悪に陥ってしまうんだ。
このうつ病の症状に悩まされる日々は本当につらいよ。
周りの人たちに理解されることも少なく、孤独感や絶望感に苛まれることが多い。
ただ、一日でも早く少しでもよくなって、普通の日々を送りたいという願いだけが心の支えなんだ。
このところ暑いけど、体調、気をつけて。。
一緒に生きましょう。。
また、お会いしましょうね。。
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