こんにちは。
今日も新しい一日が始まった。
目が覚めた瞬間、カーテンの隙間から差し込む太陽の光が私を迎えてくれた。
その温かな光は、心の闇を少しでも晴れやかにしてくれるような気がする。
朝食を美味しくとることが、今日も一つの小さな目標だ。
副作用でだんだんと食欲が出てきて、美味しく食べることがどんどん難しく感じられる。
でも、少しずつ頑張ろうと思う。
体に栄養をバランスよく取り入れることが、心にも良い影響を与えてくれるはずだから。
外に出るのは勇気がいるけれど、今日は太陽が輝いている。
一歩外に出れば、暖かな光が私を包み込んでくれるだろう。
どうせなら、少しだけでも外の空気を感じてみようかな。
散歩することにした。歩きながら、周りの風景や自然の中に溢れる生命力に触れることができる。
太陽の光がまぶしい中、心地よい風が吹いている。
ちょっとした穏やかさが、心を和ませてくれる。
少しだけ自分の好きなことをしてみよう。
本を読んだり、音楽を聴いたり、好きな映画を見たり。
小さな幸せを見つけることが、日々の中で大切な支えになる。
今日も少しずつ、前進していこう。光が射す中で、心の闇も少しでも薄れていくことを信じて。
また明日も。
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