2023年6月29日
今日も朝から体がだるく、気持ちが沈んでいる。
うつ病と薬の副作用に悩まされている日々だ。
うつ病と診断されてから、医師は私に抗うつ薬を処方してくれた。
最初の数週間は、最悪の時期より、薬の効果を実感し、少しずつ楽になっていくのを感じた。
しかし、残念ながら、それと同時に副作用が現れ始めたんだ。
最も深刻な副作用の一つは、体重の増加だ。
薬を飲み始めてから、ぼくの食欲が増し、ついつい食べ過ぎてしまう。
健康的な食事や運動を心がけているつもりでも、薬の影響で体重が増え続けている。
この体重増加はぼくの自尊心を低下させ、ますますうつ症状を悪化させているように感じるほどだ。
また、薬の副作用として、体がだるく眠い感じが頻繁に現れる。
朝起きた時から疲れを感じ、一日中エネルギー不足で動くのがつらくなっている。
普段の活動がままならないことから、仕事や日常生活にも支障をきたしている。
このだるさがぼくをますます引きこもりにさせ、社会とのつながりを失うことが怖くなる。
さらに、うつ病そのものによる落ち込みと、薬の副作用による不調が相まって、日々の生活に
対する意欲を失ってしまうことがある。
友人や家族との交流も減り、孤独感が募っていく。
自分自身に対する否定的な感情が強まり、うつ病のスパイラルに陥ってしまうことがあります。
それでも、私は薬を継続して飲むことを決めました。
副作用がつらい時もありますが、医師と相談しながら、他の適切な治療方法や薬の調整を模索しています。
この状況がいつまで続くのかは分かりませんが、希望を持ちながら、一歩ずつ前に進もうと思います。
この日記を通じて、自分の感情や思いを整えられたらと思う。
いつも読んでくれてありがとう。
また、お会いしましょうね。
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