2023年9月3日
重い気持ちで目を覚ました。
うつ病の影響で、身体が重く、心が沈んでいる。
何もかもが無理に感じられる日だ。
カフェインの力で何とか起きて、ベッドから出ることができた。
（医師には無理に起きなくてもいいと言われていたが）
外の世界は明るく、人々は元気に歩いている。
でも、ぼくはその中に溶け込むことができない。
孤独感が深まり、自分自身を責めることばかり考えてしまう。
何が原因でこんなにも自分がつらい状態に陥ったのか、わからない。
ただ、この病気がぼくを支配していることは確かだ。
どこからか連絡があったが、返信する気力もない。
彼らには理解してもらえると信じているが、どうしても自分の中で壁を作ってしまう。
この孤独感は辛いが、どうしようもない。
一日中、何もする気が起きず、ベッドの上で時間が過ぎていく。
うつ病の日々は本当につらい。
でも、一歩ずつ前に進もうという気持ちも持っているんだ。
明日は少しでも違う日になることを願って、今日もこの日記を締めくくります。
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