2023年9月19日
今日もまた、心が重く、暗い日だった。
うつ病の症状とお薬副作用で、体中がだるいです。
中でもつらい副作用、食欲だけは健在だ。
朝食は、無気力な中で冷蔵庫を開け、目に入ったものを適当に取り出して食べた。
何を食べたのか、正直に言うと、あまり覚えていない。
ただ、何かを口に運ぶことだけが、今日の唯一の楽しみだ。
昼食も同じくらいだった。
友人たちとランチに行く予定だったが、今日は体が重く、どうしても外に出る気力が湧かなかった。
代わりに、自宅で冷蔵庫から選んだものを食べ続けた。
食べることが、少しだけ気分をリフレッシュさせてくれたような気がする。
夕食の時間が来たときも、食欲は変わらず健在だった。
しかし、食べること以外の活動が全くできず、今日も一日が過ぎていった。
この暗い日々が続くことが、本当につらい。
明日が少しでも明るい日になることを願いつつ、うつ病との闘いを続けるしかない。
食欲だけはある今日の自分を、どうにか乗り越えていきたいな。
