特別お題「わたしがブログを書く理由」
こんにちは、私のうつ病日記にお越しいただき、ありがとうございます。
わたしは、うつ病になり、現在障害２級です。
辛い毎日で、生きているのさえ苦しい毎日。
そんな時、『はてなブログ』に出会い書くようになりました。
書くことによって、辛さを吐き出すことで、生きる勇気が少しでも出ればと思っています。
今日は特別な日ではなく、普通の日ですが、私のうつ病との戦いを続けながら、ブログを書いてみようと思います。
この日記は、私自身の経験と感情を共有し、同じような状況にいる他の人々に少しでも助けになればとの願いを込めています。
朝起きること自体が、うつ病との日常的な戦いの一環です。
ベッドから出ること、シャワーを浴びること、朝食をとることが、一日の最初のハードルです。
しかし、ブログを書くという目標が私を励ましました。
自分に「できる」と言い聞かせ、一歩ずつ前に進むことを心がけます。
ブログを書くことは、私にとってのアウトレットです。
うつ病の症状や感情を文章にすることで、自分自身を理解し、他の人にも理解してもらえるかもしれないと思います。
今日は特に、どれだけうつ病が私の生活に影響を与えているかを考えてみます。
午前中は、エネルギーが低いです。
何もかもが重く感じられ、集中力を維持するのが難しいです。
しかし、ブログを書くという目標が私に刺激を与え、少しずつ文章を進めていきます。
進歩を感じる瞬間が、私にとっての小さな勝利です。
午後になると、気分が少し明るくなることがあります。
外に出て散歩することや友達と話すことが、心の安定に役立つことが多いです。
うつ病の日々において、人とのつながりは非常に重要です。
夜、ブログを書くことができたことに喜びを感じます。
この日記を通じて、うつ病と向き合いながら、少しでも多くの人に希望を届けられたらと思います。
明日もまた新しい日が始まります。
うつ病との戦いは続きますが、ブログを書くことで少しでも前進し、自分を発見し、成長し続けます。
一歩ずつ、一日ずつ、一言ずつ。それが私の生きる力です。
少しずつ、生きる方法を見つけられたらと考えています。
『生きたいんだ！』
この気持ちです。
この気持ちが少しでも出てくれば、こんな嬉しいことはありません。
今は、ブログを書くということだけで、ぐったりなんですが、
書けるときは、今は無理しないよう書いていければと思っています。
読んでいただき、ありがとうございました。また次回お会いしましょう。
