2023年9月25日
落ち込みがひどく、家族と話すことができなかった。
うつ病の影響で、毎日が苦しい闘いだ。
朝、目が覚めるのが辛く、布団から出るのも一苦労。
家族が声をかけてくれるのに、それに答えることができず、自分の孤独感と絶望感に閉じこもってしまう。
家族に対して感謝の気持ちはあるけど、どうしても自分自身が抱える重荷に圧倒されてしまう。
外に出ることも難しく、友達との連絡も遠ざけてしまっている。
社会から孤立し、自分の世界に閉じこもることが日常になっちゃった。
その結果、家族とのコミュニケーションも取りにくく、理解し合えない日々が続いている。
うつ病の日々は、気分の浮き沈みが激しく、明るい瞬間があると思えば、暗い谷間に沈み込んでしまう。
家族に対して、こんな自分を見せることができず、内側で孤独に苦しんでいる。
明日も新しい一日が始まりますが、うつ病との戦いは続く。
家族とのコミュニケーションを取る勇気を持ちたいと思うけど、今のぼくにはそれが難しい現実があります。
ただ、一歩ずつ前進し、治療やサポートを受けながら、少しずつ克服していけるように頑張りたいと思う。
うつ病は孤独で辛い病気だけど、家族の理解とサポートがあれば、少しずつ光が見えてくるかもしれない。
明日も一歩前進できるよう、努力し続けたい。
