2023年10月5日
今日はまた一日が始まりましたが、不安と憂鬱がぼくを取り巻いている。
今日も何もする気が起きないよ。
ただ、食欲だけは異常にあるんだ。
目が覚めたとたん、胸に重たい感じがあった。
今日も何のために起きるのか、理由が見当たらない。
でも、薬を飲まなければならないという義務感から、ベッドからやっとの思いで起きた。
朝食は、食欲がありすぎて、不健康なものを食べてしまった。
家の中でずっと過ごしている。
友達や家族と連絡をとろうと思うけど、どうしてもその気力が湧かない。
ベッドやソファに座って、何も考えずに時間を過ごしている。
自分自身に対する罪悪感が大きくなっていく。
昼食の時間、また食欲だけはありすぎて、適切な食事を作る気力もない。
何か役に立つことをしたいと思っても、気持ちがどんどん暗くなる。
このまま一日が過ぎていくのかと思うと、ますます不安が出てくる。
仕事や、社会生活全て遠ざかってしまった感じがする。
自分がどれだけ孤立してしまっているのか、理解できないんだ。
夜になっても気分は変わらない。
自分の状態に絶望感が募り、寝ることさえ難しい瞬間がある。
薬の副作用が食欲に影響を与えているのが分かるけど、
それでも何か良い方向に向かう兆しが見当たらない。
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