今日はなんだかいつもよりも楽な気がする。
朝起きても、いつものようにヘヴィな感情が襲ってくることはなかった。
少し前から感じていた疲労感も、今日は少し軽減されているようだ。
眠ることができた。
十分な睡眠をとることができたのが良かったのかもしれない。
昨夜は好きな音楽を聴きながらリラックスし、心地よい眠りにつくことができた。
良い睡眠は気分にも影響を与えるのだと改めて感じる。
外の景色も少し明るく感じられた。
通勤中に見かける花が咲いていたり、鳥のさえずりが耳に心地よく響いてきた。
今日はそれが嬉しい気分転換になった。
少しだけですが、今日は前向きな気持ちが芽生えているようだ。
これは一時的なものかもしれないけれど、この感触を大切にして、明日への希望を持っていきたい。
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