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KIZUNA  もう少し 生きてみます。

障害2級 重度のうつ病日記 長男と家族の難病余命1年

#うつ病日記 ボクは、あなたと一緒に生きたい… 192

今日も朝から何もかもが重くて、動くのもつらい。

何もかもが嫌になってしまった。

 

 

目覚めてからの一瞬、現実と向き合うことが辛くて、布団から出ることができなかった。

ただただ、無感動でいたい気分。

 

 

外の世界が怖い。

人と話すことも、外に出ることもできない。

 

 

何をやっても面倒で、適当に時間をつぶしているだけ。

友達、知人からの連絡もあるけれど、返信する気力が湧かない。

 

 

孤独感が広がっていく。

何を食べても味がしない気がする。

 

 

だけど、無理に食べてしまう。

何かをすることが、ますます難しく感じられる。

 

 

何もかもが無価値に思えてくる。

一日が終わるのも辛い。

 

 

夜になっても、寝つけない。

考え事や不安が頭を占め、眠りに落ちることができない。

 

 

だから、深夜まで悶々と過ごすことが続く。

もうどうしようもない気分。

 

 

一歩踏み出すことができない自分に、ますます絶望してしまう。

どれだけ頑張っても、この闇から抜け出せそうにない。

 

 

ボクは、あなたと一緒に生きたい…

 

 

 

 

 

 

 

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