うつ病の辛さ、生き地獄 朝、目が覚めた瞬間からもう疲れている。何もしていないのに、もう一日を終えたかのような重さが体にのしかかる。 起きなきゃいけない。でも、体が動かない。気合いの問題じゃない。根性でもない。ただ、本当に動かない。 周りから見…

「うつって見た目が普通だから理解してもらえないんだ」 外から見ると、自分はたぶん普通に見える。ちゃんと起きて、服を着て、会話もできる。笑おうと思えば笑えるし、「大丈夫？」と聞かれれば「大丈夫」と答えることもできる。 だから、誰も気づかない。…