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KIZUNA  うつ病だけど もう少し 生きてみます。

障害2級 重度のうつ病日記 長男と家族の闘病余命宣告

2026-02-01から1ヶ月間の記事一覧

もう戻れない頑張れない人間の記録その47 923

もう戻れない頑張れない人間の記録 その47 「家族の前でさえ、ちゃんとできない」 家族がいるのに、家族のために頑張れない。 これがいちばん苦しい。 他人に迷惑をかけるのもつらいけど、本当に刺さるのは、一番大切にしたい人たちに何も返せていないという…

もう戻れない頑張れない人間の記録その46 922

もう戻れない頑張れない人間の記録その46―「誰にも理解されない感覚」― 「気持ちはわかるよ」 そう言われるたびに、ああ、この人にはわからないんだなと思う。 わかるはずがない。朝、目が覚めた瞬間からもう負けている感覚。 歯を磨くだけで息が切れる絶望…

もう戻れない頑張れない人間の記録その45 921

もう戻れない頑張れない人間の記録 その45 「みんな普通に生きているのに」 朝、目が覚めた瞬間から敗北感がある。何もしていないのに、もう負けている気がする。 ニュースでは、誰かが昇進したとか、どこかの会社が業績を伸ばしたとか、SNSでは、同級生が家…

もう戻れない頑張れない人間の記録その44 920

もう戻れない頑張れない人間の記録 その44 「普通に戻りたい」という呪い 「普通に戻りたい」 この言葉が、今日も頭の中で反響している。 朝、目が覚めた瞬間に思う。前みたいに働けたら。前みたいに笑えたら。前みたいに、当たり前に一日をこなせたら。 で…

もう戻れない頑張れない人間の記録その43 919

もう戻れない頑張れない人間の記録 その43 ――「普通」という呪い 「普通でいいんだよ」 何度も言われた。家族にも、友人にも、社会にも。 でもその「普通」が、いちばん遠い。 朝起きて、顔を洗って、仕事に行く。それだけのことが、山を登るよりきつい。な…

もう戻れない頑張れない人間の記録その42 918

もう戻れない頑張れない人間の記録その42 ――「普通」に戻れない朝 朝が来るたびに思う。また失敗した、と。 昨日は「明日は少しだけ頑張ろう」と思って眠った。でも目が覚めた瞬間、体の奥に鉛が流し込まれたみたいに重い。まぶたを開けるだけで、もう一日の…

もう戻れない頑張れない人間の記録その41 917

もう戻れない頑張れない人間の記録 その41 「動けない理由を、まだ説明できない」 朝、目が覚めた瞬間にもう疲れている。何もしていないのに、昨日を生き延びただけで精一杯だった体が、今日もまた重い。 「甘えだよ」昔の自分が、今の自分にそう言う。 あの…

もう戻れない頑張れない人間の記録その40 916

もう戻れない頑張れない人間の記録その40 ――「普通」という呪い みんなが普通にできていることが、どうして自分にはできないのか。朝起きて、顔を洗って、仕事に行って、笑って、帰ってきて、また明日。 その「普通」が、私には遠い。 昔はできていた。 少な…

もう戻れない頑張れない人間の記録その39 915

もう戻れない頑張れない人間の記録 その39 「普通」に戻れないという絶望 「前はできていたのに」 この言葉が、今日も頭の中で何度も再生される。 朝きちんと起きて、仕事に行き、人と会話して、笑っていた自分。あれは確かに“自分”だったはずなのに、今の自…

もう戻れない頑張れない人間の記録その38 914

もう戻れない頑張れない人間の記録 その38 ―「普通」に戻れない朝― 朝が来るたびに思う。今日こそ少しは戻れるんじゃないか、と。 昔の自分。目覚ましが鳴れば起きて、仕事に行き、笑って、疲れて、眠る。当たり前の生活を回していた頃の自分。 でも今は違う…

もう戻れない頑張れない人間の記録その37 913

もう戻れない頑張れない人間の記録 その37 ――「普通」という檻の中で 朝、目が覚めた瞬間に思う。「ああ、今日も生きてしまった」と。 昔は違った。目覚ましに腹を立てながらも、仕事に向かい、疲れたと言いながらも動けていた。あの頃の自分に、もう戻れな…

もう戻れない頑張れない人間の記録その36 912

もう戻れない頑張れない人間の記録 その36 ――「家族の前でだけ、少し息をしている」 朝、目が覚めた瞬間に思う。ああ、また一日が始まってしまった、と。 昔の自分なら、飛び起きて仕事の準備をしていた。責任とか、役割とか、「普通」と呼ばれるものをちゃ…

もう戻れないのか頑張れない人間の記録その35 911

もう戻れないのか頑張れない人間の記録 その35 ――「普通」に戻れないという絶望 昔の自分を思い出そうとすると、ぼやける。ちゃんと働いて、ちゃんと笑って、ちゃんと未来の話をしていた頃の自分。 あれは本当に自分だったのか。今のこの、朝起きるだけで全…

もう戻れないのか頑張れない人間の記録その34 910

もう戻れないのか 頑張れない人間の記録 その34 「普通」に戻れないという絶望 もう元の自分には戻れないのかもしれない。 そう思う瞬間がある。 朝、目が覚めたとき。体は動いているのに、心だけが凍りついている。何かをしなければいけないと分かっている…

もう戻れないのか頑張れない人間の記録その33 909

もう戻れないのか 頑張れない人間の記録 その33 「前はできていたのに」 この言葉が、今日も頭の中で何度も再生される。 前は朝ちゃんと起きられた。前は仕事に行けた。 前は人と普通に話せた。前は、笑えていた。 でも今は、その「前」が遠すぎる。 まるで…

もう戻れないのか頑張れない人間の記録その32 908

もう戻れないのか頑張れない人間の記録 その32 朝が来るたびに思う。また戻れなかった、と。 昨日より少し良くなっている気配はないし、「そのうち動けるようになる」という言葉も、もう信用できなくなっている。 昔は「頑張れない日」が例外だった。今は「…

もう戻れないのか頑張れない人間の記録その31 907

もう戻れないのか頑張れない人間の記録 その31 もう「元の自分」に戻ることはないのかもしれない。最近、そう思う時間が増えた。 以前は、どんなに辛くても「そのうち戻れる」「少し休めばまた頑張れる」と思っていた。でも今は、その感覚自体がどこかへ消え…

もう戻れないのか頑張れない人間の記録その30 906

もう戻れないのか頑張れない人間の記録 その30 朝なのか夜なのか、もう区別がつかない。カーテンの隙間から入る光を見て、「今日も始まってしまった」と思うだけで体が重くなる。始めた覚えのない一日が、勝手に始まる。 昔の自分なら、ここで歯を食いしばっ…

もう戻れないのか頑張れない人間の記録その29 905

もう戻れないのか頑張れない人間の記録 その29 朝なのか昼なのか、もう区別がつかない時間に目が覚める。体は起きているのに、人生だけが起き上がってこない。 「まだやり直せる」「今からでも遅くない」そんな言葉を聞くたびに、胸の奥が冷えていく。それは…

もう戻れないのか頑張れない人間の記録その28 904

もう戻れないのか 頑張れない人間の記録 その28 気づいたら、もう「戻る」という言葉が現実味を失っていた。前の自分に戻る。 普通に働けて、普通に疲れて、普通に明日を想像していた頃。その「普通」が、今はもう遠すぎて、どこに置いてきたのかも思い出せ…

もう戻れないのか頑張れない人間の記録その27 903

もう戻れないのか頑張れない人間の記録 その27 朝なのか昼なのか、もうよくわからない時間に目が覚める。カーテンの隙間から入る光だけが、今日が「何かの日」だと教えてくる。でも、その「何か」に自分は参加できない。 昔はもう少しだけ、踏ん張れていた気…

もう頑張れない人間の記録その26 902

もう頑張れない人間の記録 その26 今日も目が覚めただけで、もう疲れていた。何もしていないのに、もう限界だった。 「頑張らなくていいよ」そう言われることがある。でも実際は、頑張らないと責められる世界だ。頑張れない自分は、存在そのものが間違ってい…

もう頑張れない人間の記録その25 901

もう頑張れない人間の記録 その25 朝が来るたびに、「また生きてしまった」と思う。希望でも絶望でもなく、ただの事実として一日が始まる。 頑張れと言われなくなっても、自分の中の「頑張れない自分を責める声」だけは消えてくれない。何もしていないのに、…

もう頑張れない人間の記録その24 900

もう頑張れない人間の記録 その24 朝が来るだけで、もう一仕事終えた気分になる。目を開けただけなのに、体の奥が重くて、息をするのにも理由がいる。「今日も生きてるな」と思うだけで、疲れる。 頑張れない、という言葉は正確じゃない。本当は、もう使い切…