今日もまた、心の中に暗い雲が漂っている。
朝目が覚めても、これまで感じていたような希望や活力はまったく湧かない。
ただ体が起きただけで、心はどこか遠くに置き忘れてしまったようだ。
窓の外を見ても、景色が色を失ってしまったかのようで、何も感じない。誰もが忙しく生きている中で、私だけが立ち止まっているような感覚がする。
最近、生きること自体が辛いと感じることが多くなった。
以前はそれなりに前向きに考えようとしていたし、どんなに苦しくても明日は少し良くなるかもしれないと思っていた。
けれど、ここしばらくの間、そうした希望すら持てなくなってきた。
自分が生きている意味を見つけることができず、何をしても空虚な気持ちが消えない。
何度も自分に問いかける。
「なぜ生きているんだろう？」答えはいつも、静かな沈黙だけが返ってくる。
家族や友人にこの気持ちを話そうとしたこともあったが、結局口に出せなかった。
自分の心の中にある重いものを、どう言葉にして伝えればいいのか分からなかったし、相手がどう反応するのかも怖かった。
心配されるのも嫌だし、逆に「そんなことで悩んでいるの？」と軽く扱われるのも耐えられない。
だから結局、すべてを心の中に押し込めてしまうことになる。
外に出るのも億劫で、最近は家の中で過ごす時間が増えた。
以前は散歩に行くことが好きだったのに、今ではそれすら面倒に感じてしまう。
体を動かすことが、まるで重荷のようだ。
何かをしようとすると、すぐに疲れが襲ってきて、ベッドに倒れ込むことが多い。
昼間なのに、カーテンを閉め切って暗い部屋の中で横になっていると、時間の感覚が曖昧になっていく。
昼も夜も、ただぼんやりと過ぎていく。
他の人が楽しそうに過ごしているのを見ると、ますます自分が孤立しているように感じる。SNSを見ても、友達が新しい趣味を始めたり、どこかに旅行に行ったりしている写真や投稿が流れてくる。
それを見て、心のどこかで「自分もそうなりたい」と思う反面、そんな自分を想像することができない。
やりたいことがないわけではないけれど、何をしても心から楽しむことができる気がしない。
「もうすべてを投げ出してしまいたい」と思うことがある。
仕事も人間関係も、自分自身もすべて捨ててしまいたい。
でも、それができないからこそ、今こうして苦しんでいるのだろう。
逃げる場所も、頼れる人もいないような気がして、ひとりでこの重たい感情を抱えて生きていくしかないのかと思うと、ますます辛くなる。
「どうして私はこんな風になってしまったんだろう？」過去を振り返ることが増えた。
昔はこんな風に感じることなんてなかったのに、いつの間にか心がどんどん暗くなってしまった。
何かがきっかけだったのかもしれないが、それが何なのか思い出すこともできない。
ただ、少しずつ疲れが蓄積していって、今ではもう手遅れのように感じている。
そんな中でも、時々自分を奮い立たせようとする瞬間がある。何かを変えなければならない、そう思う。でも、その気持ちもすぐに消えてしまう。
動こうとするたびに、心の中で「無駄だよ」とささやく声が聞こえる。
その声に逆らう力が、今の私にはない。
夜になると、ますます心が沈んでいく。暗闇に包まれた部屋の中で、ただ一人でいると、自分がこの世界から切り離されてしまったような感覚になる。
孤独と不安が押し寄せてきて、眠ろうとしても、なかなか眠れない。
ベッドの中で何時間も過ごすことがあるが、その間、頭の中では同じ考えがぐるぐると巡る。「このまま生きていて、何か意味があるんだろうか？」
でも、そんな時でも、どこかで希望を捨てきれない自分がいるのも感じる。
これが最後の一歩だと感じる一方で、「まだ何かが変わるかもしれない」と思ってしまうのだ。
そうでなければ、もうすべてを終わらせてしまっているだろう。
小さな光を探しているのかもしれない。
どこかにあるかもしれない、その光を見つけるために。
だけど、今日もその光は見つからない。
明日もまた、同じように過ぎていくのだろうか。
それでも、生きることをやめることはできない。
何かが変わることを期待しながら、今日もまた一日を過ごす。
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良かったら読んでいただけたらと思います
少しでも生きる力をみいだせれば幸いです
https://note.com/reimi_tutu/n/nba0d2059f547
医師にタンパク質を摂りなさいと言われたので。
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水をもっと飲みなさいとのことなので、いつも手元に置いて飲めるように
これを使おうと思う。ストローでもどちらでも飲めるのがいいな。
